Carlson, Mother's DHA, 500mg, 소프트젤 120정

용도

산전 영양 지원, 두뇌와 시각 시스템 건강, 일반 면역 건강

적합한 사람

생선 섭취가 적은 성인 여성이나 임신 및 수유 기간에 오메가3 섭취를 꾸준히 관리하고 싶은 분에게 적합하다.

1 회분당 활성화된 키

• DHA(도코사헥사엔산): 500mg
• EPA(에이코사펜타엔산): 100mg
• 비타민 E(d-알파 토코페롤): 6.7mg (35% DV)

복용 방법

하루 2회, 식사 시간에 소프트젤 1정을 섭취한다. 지용성 성분이므로 식사와 함께 섭취하면 흡수에 도움이 된다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

유전자 변형 성분 무함유 검사 완료, 글루텐 무함유, 생선 함유(멸치, 정어리, 고등어)

DHA(도코사헥사엔산)

세포막의 인지질에 포함되어 신경세포와 망막의 유동성을 돕고 신호 전달 효율을 높이는 것으로 알려져 있다.

주의사항:어패류 알레르기가 있는 경우 생선 유래 성분으로 민감 반응이 나타날 수 있어 주의가 필요하다.

EPA(에이코사펜타엔산)

세포막에 편입되어 아라키돈산 유래 신호물질의 생성을 조절하는 데 관여해 균형 잡힌 염증 반응에 도움이 되는 것으로 연구되어 있다.

주의사항:어패류 알레르기가 있는 경우 민감 반응이 있을 수 있으며, 섭취 전 개인의 식이 알레르기 이력을 확인하는 것이 좋다.

비타민 E(d-알파 토코페롤)

지용성 항산화 작용을 통해 불포화지방산의 산화를 억제하여 오메가3의 안정성과 세포막 보호에 기여할 수 있다.

주의사항:지용성 비타민이라 과량 섭취 시 체내 축적될 수 있어 표시된 섭취량을 따르는 것이 좋다.

함께 작용하는 방법

DHA와 EPA는 모두 오메가3 지방산으로 세포막 구성과 신호물질 균형에 각기 기여하며 함께 섭취 시 지방산 프로필을 보다 폭넓게 보완한다. 비타민 E는 지질 산화를 억제해 오메가3의 안정성을 높이고 체내에서의 기능 유지에 도움을 줄 수 있다.

주의해야 하는 사람: 생선 및 어류에 알레르기가 있는 분은 주의가 필요합니다. 혈액 응고에 영향을 줄 수 있는 오메가-3 지방산을 섭취 중인 분은 항응고제나 항혈소판제를 복용하는 경우 의료 전문가와 상담하는 것이 권장됩니다.

임신·수유기에 섭취하기 편안함

DHA 함량이 높고 비린내가 적어 임신 중에도 부담 없이 꾸준히 섭취했다는 후기가 많습니다.

목넘김이 비교적 수월함

알약이 큰 편이지만 삼키기 어렵지 않았고 복용 시 불편함이 적었다는 평가가 있습니다.

알약 크기가 큼

정제 크기가 커서 처음에는 부담스럽게 느낀 경우가 일부 있습니다.