NOW Foods, 5-HTP, 글라이신, 타우린 및 이노시톨 함유, 베지 캡슐 60정

용도

기분과 정서 균형, 수면 관련 편안함, 신경전달물질 밸런스 지원

적합한 사람

취침 전 편안한 루틴을 찾는 성인이나 바쁜 일상으로 신경계 균형 관리를 원하는 사람.

1 회분당 활성화된 키

• 5-HTP(그리포니아 심플리시폴리아 씨 추출물): 200mg
• 비타민 B6(피리독신 HCl): 2mg (118% DV)
• 니아신(나이아신아마이드, 비타민 B3): 20mg (125% DV)
• 글라이신: 100mg
• 타우린: 100mg

복용 방법

하루 1회 캡슐 1정을 가급적 취침 전 공복에 섭취하십시오. 위장 불편이 있으면 음식과 함께 섭취하십시오. 5-HTP는 공복 또는 가벼운 식사와 함께 섭취 시 흡수가 원활한 편입니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

유전자 변형 성분 무함유, 채식주의자 및 비건 적합, 코셔, 할랄, 글루텐 무함유, 밀 무함유, 대두 무함유, 우유 무함유, 계란 무함유, 생선 무함유, 조개 및 갑각류 무함유, 견과류 무함유, 참깨 무함유

5-HTP(그리포니아 심플리시폴리아 씨 추출물)

트립토판 대사 경로에서 세로토닌으로 전환되어 신경전달물질 균형에 관여할 수 있습니다.

주의사항:졸림이 나타날 수 있어 취침 전 복용이 무난하며, 세로토닌에 작용하는 약과 함께 사용할 때는 상호작용 가능성 때문에 전문가와 상의가 필요합니다.

비타민 B6(피리독신 HCl)

아미노산 대사에서 보조인자로 작용하여 트립토판이 세로토닌으로 전환되는 효소 반응을 돕습니다.

주의사항:과량 장기 섭취 시 이상 감각이 보고된 바 있어 표시량을 지키는 것이 좋습니다.

니아신(나이아신아마이드, 비타민 B3)

세포의 에너지 대사에 필요한 NAD⁺/NADP⁺ 합성을 돕고 신경계 기능 유지와 연관됩니다.

주의사항:일부 사람은 얼굴 화끈거림이 있을 수 있어 식사와 함께 섭취하면 불편감을 줄일 수 있습니다.

글라이신

중추신경계에서 억제성 신경전달에 관여하고 수면 관련 신경 신호의 균형에 도움을 줄 수 있습니다.

주의사항:졸림이 증가할 수 있어 집중이 필요한 활동 전에는 주의가 필요합니다.

타우린

세포 내 이온 균형과 신경 흥분성 조절에 관여하여 진정 관련 신호를 안정화하는 데 기여할 수 있습니다.

주의사항:카페인 음료와 함께 섭취 시 각성 효과 변동이 있을 수 있어 취침 전에는 단독으로 섭취하는 것이 편안할 수 있습니다.

함께 작용하는 방법

5-HTP는 세로토닌 합성의 직접 전구체로 작용하고, 비타민 B6는 이 전환 과정의 보조인자로 효율을 돕습니다. 글라이신과 타우린은 억제성 신경전달과 흥분성 조절에 관여하여 전반적인 신경 신호 균형에 보탬이 될 수 있습니다. 니아신은 에너지 대사와 신경계 기능에 기초적 지원을 제공합니다.

라벨 경고: 성인 전용. 임신·수유 중에는 권장되지 않음. 약물 복용 중이거나 질병이 있는 경우, 특히 우울증 치료제를 복용 중이라면 복용 전에 의료 전문가와 상의 권장. 졸음 또는 일시적인 위장 불편이 있을 수 있음. 위장 불편 시 음식과 함께 복용.

주의해야 하는 사람: SSRI, SNRI, MAOI 등 세로토닌계 약물을 사용하는 사람은 세로토닌 관련 이상 반응 위험이 있을 수 있어 주의가 필요합니다. 간질 또는 수면장애가 있는 사람, 운전이나 기계 조작이 필요한 사람은 졸음 가능성을 고려해 신중히 사용하세요. 세로토닌 관련 약물과 병용을 고려한다면 의료 전문가와 상의하는 것이 권장됩니다.

보관: 개봉 후 서늘하고 건조한 곳에 보관.