MRM Nutrition, Relax-ALL, Calm & Sleep, 베지 캡슐 60정

용도

이완 지원, 편안한 수면 준비, 스트레스 관련 긴장 완화

적합한 사람

밤에 긴장감이 높거나 스트레스로 이완이 어려운 성인, 편안한 취침 루틴을 마련하고 싶은 바쁜 생활인의 저녁 지원이 필요할 때.

1 회분당 활성화된 키

• l-트립토판: 600mg
• 감마아미노뷰티릭산(GABA): 450mg
• 발레리안뿌리추출물(발레릭산 0.8%): 300mg
• 아슈와간다뿌리추출물(위다놀라이드 1.5%): 150mg
• 레몬밤 잎: 100mg

복용 방법

하루에 3~4시간마다 캡슐 1정을 섭취하되 하루 총 4정을 넘기지 마세요. 수면 목적이라면 잠자기 45~60분 전에 캡슐 2~4정을 섭취하세요. 진정성 성분이 있어 취침 전 식후에 섭취하면 위 편안함에 도움이 됩니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

유전자 변형 성분 무함유, 비건, 글루텐 무함유; 알레르기 정보: 우유, 계란, 땅콩, 견과류, 생선, 조개 및 갑각류, 대두, 밀, 글루텐, 효모 성분 무함유

l-트립토판

트립토판은 세로토닌과 멜라토닌의 전구체로 작용하여 신경계의 이완 신호 형성을 돕습니다.

주의사항:졸림을 유발할 수 있어 취침 전 섭취가 적합하며, 세로토닌성 보충제와 함께 사용할 때 과도한 진정감에 유의하세요.

감마아미노뷰티릭산(GABA)

GABA는 억제성 신경전달을 높여 신경 흥분을 낮추고 이완감을 촉진합니다.

주의사항:진정 작용으로 인해 집중이 필요할 때 복용을 피하고 알코올과 병용을 피하세요.

발레리안뿌리추출물(발레릭산 0.8%)

발레리안 성분은 GABA 수용체 작용을 돕고 신경계 과흥분을 가라앉히는 데 관련됩니다.

주의사항:졸림과 어지러움이 있을 수 있어 취침 전에 사용하며, 다른 진정성 성분과 함께 섭취 시 강한 졸림에 유의하세요.

아슈와간다뿌리추출물(위다놀라이드 1.5%)

아슈와간다는 스트레스 반응과 코르티솔 균형에 관여하여 편안한 기분과 휴식을 돕는 것으로 연구됩니다.

주의사항:진정감을 높일 수 있으므로 취침 전 사용이 적합하며, 개인에 따라 위장 불편이 있을 수 있습니다.

레몬밤 잎

레몬밤의 폴리페놀 성분은 GABA 관련 경로와 연관되어 평온한 기분을 돕는 것으로 알려져 있습니다.

주의사항:졸림이 나타날 수 있어 운전 전 복용을 피하고, 허브에 민감한 경우 소량부터 시작하세요.

함께 작용하는 방법

트립토판은 세로토닌과 멜라토닌 경로를 채워 수면 준비를 돕고, GABA와 발레리안은 억제성 신호를 높여 신경 흥분을 낮춥니다. 아슈와간다는 스트레스 반응과 코르티솔 균형을 돕고, 레몬밤은 진정 경로를 보완하여 밤 시간의 편안한 이완을 뒷받침합니다.

라벨 경고: 임신 중이거나 수유 중에는 섭취하지 마십시오. 알코올 또는 GABA 관련 약을 복용 중인 경우 섭취하지 마십시오. 졸릴 수 있으므로 기계 조작이나 운전은 피하십시오. 본 제품 섭취 시 납 등 특정 화학물질에 노출될 수 있으며, 캘리포니아 법령 65에 따라 생식·발달 위해성과 관련성이 있다는 고지가 있습니다.

주의해야 하는 사람: 수면 유도 성분에 민감한 분, 낮 시간 집중이 필요한 업무를 하는 분은 주의가 필요합니다. SSRI, SNRI, MAOI 등과 함께 5-HTP나 L-트립토판을 복용하면 세로토닌 관련 이상 반응 위험이 있을 수 있습니다. 칼슘과 마그네슘은 일부 항생제 및 갑상선 약과 흡수 상호작용이 있을 수 있습니다. 관련 약을 복용 중인 분은 의료 전문가와 상의하는 것이 권장됩니다.