NOW Foods, 구연산 칼슘, 250정

용도

뼈 건강, 칼슘 흡수 지원, 미네랄 균형 지원

적합한 사람

칼슘과 미네랄 섭취가 부족하기 쉬운 식단을 가진 성인이나 실내 생활이 많아 햇빛 노출이 적은 분에게 적합할 수 있습니다.

1 회분당 활성화된 키

• 칼슘(구연산 칼슘 유래): 600mg (46% DV)
• 비타민 D2(에르고칼시페롤): 10mcg(400IU) (50% DV)
• 마그네슘(산화 마그네슘, 마그네슘 아스파테이트 유래): 300mg (71% DV)
• 아연(비스글리시네이트 유래): 15mg (136% DV)
• 망간(비스글리시네이트 유래): 5mg (217% DV)

복용 방법

매일 2정을 가능하면 나누어 음식과 함께 섭취하세요. 지용성 비타민 D와 미네랄의 위장 부담을 줄이기 위해 식사 중 또는 직후 섭취가 편할 수 있습니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

유전자 변형 성분 무함유, 채식주의자/비건 적합, 코셔, 할랄, GMP 언급 있음. 밀, 글루텐, 대두, 우유, 계란, 생선, 조개 및 갑각류, 견과류, 참깨 미함유.

칼슘(구연산 칼슘 유래)

칼슘 이온이 뼈의 무기질 매트릭스 형성에 사용되어 골 밀도 유지에 필요한 구조적 역할을 합니다.

주의사항:하루 총 칼슘 섭취량이 과도하면 변비나 복부 불편감을 느낄 수 있으므로 식이 섭취분을 함께 고려해 양을 조절하세요.

비타민 D2(에르고칼시페롤)

장에서 칼슘과 인의 흡수를 촉진하고 뼈 대사 관련 호르몬 조절에 관여합니다.

주의사항:지용성이므로 식사와 함께 섭취하면 흡수가 더 원활할 수 있습니다.

마그네슘(산화 마그네슘, 마그네슘 아스파테이트 유래)

마그네슘은 뼈 표면에 저장되며 비타민 D 활성화와 칼슘 운반 효소 반응에 관여합니다.

주의사항:과량 섭취 시 묽은 변이 생길 수 있어 위장 민감한 분은 식사와 나누어 섭취하세요.

아연(비스글리시네이트 유래)

아연은 뼈 형성에 필요한 단백질 합성 효소의 보조인자로 작용합니다.

주의사항:공복 섭취 시 메스꺼움을 느낄 수 있어 식사와 함께 섭취하는 것이 편할 수 있습니다.

망간(비스글리시네이트 유래)

망간은 결합조직과 뼈 매트릭스 형성에 관여하는 효소의 보조인자로 작용합니다.

주의사항:지나친 망간 섭취는 바람직하지 않으므로 라벨에 기재된 1일 섭취량을 따르세요.

함께 작용하는 방법

비타민 D2는 장에서 칼슘 흡수를 돕고, 마그네슘은 비타민 D 활성화와 칼슘 이용 과정에 관여합니다. 아연과 망간은 뼈 매트릭스와 단백질 합성에 필요한 효소 작용을 보완하여 칼슘의 구조적 역할을 뒷받침합니다.

라벨 경고: 성인 전용. 임신 및 수유 중이거나, 질환이 있거나, 다른 약물을 복용 중인 경우 의료 전문가와 상의 권장. 제품 색이 자연적으로 변할 수 있음.

주의해야 하는 사람: 칼슘과 마그네슘은 갑상선 호르몬제, 테트라사이클린·플루오로퀴놀론계 항생제 흡수를 낮출 수 있어 복용 간격을 두는 것이 일반적으로 권장됩니다. 항응고제를 복용 중인 경우 아연·구리 등 미네랄과의 병용에 대해 의료 전문가와 상담하세요.

보관: 개봉 후 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.

뼈 건강에 도움을 느꼈다는 후기가 많음

칼슘과 마그네슘이 함께 들어 있어 꾸준히 섭취하며 만족했다는 의견이 반복적으로 언급됩니다.

다양한 미네랄 구성으로 편리함

비타민 D와 여러 미네랄이 함께 포함되어 한 제품으로 간편하게 섭취하기 좋다는 평가가 있습니다.

알약이 커서 삼키기 불편함

정제 크기가 크다고 느껴져 섭취가 어렵다는 후기가 일부 있습니다.