Garden of Life, Vitamin Code, Raw B-Complex, 베지 캡슐 120정

용도

에너지 대사 지원, 신경 기능 지원, 스트레스 대응 시 영양 보충, 소화 효소 및 프로바이오틱 제공

적합한 사람

바쁜 일상으로 에너지 대사가 필요한 성인이나 식사 패턴이 불규칙해 비타민 B 섭취가 부족하기 쉬운 분.

1 회분당 활성화된 키

• 비타민 B12(메틸코발라민): 133mcg (5542% DV)
• 니아신(나이아신아마이드): 45mg (281% DV)
• 판토텐산: 45mg (900% DV)
• 비타민 B6: 10mg (588% DV)
• 리보플라빈(B2): 10mg (769% DV)

복용 방법

성인 기준 하루 1회 캡슐 2정을 섭취하세요. 음식과 함께 또는 공복에 섭취할 수 있으며, 민감하면 식사와 함께 시작하세요. 캡슐을 열어 내용물을 물이나 주스에 섞어도 됩니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

유전자 변형 성분 무함유, 글루텐 무함유, 비건, 코셔. 인공 색소와 보존료 무함유. 대두, 유제품, 땅콩, 견과류, 조개 및 갑각류는 사용하지 않았으나 해당 알레르겐을 취급하는 시설에서 제조.

비타민 B12(메틸코발라민)

메틸코발라민은 메틸화와 적혈구 형성에 관여하여 에너지 대사와 신경 기능에 기여할 수 있습니다.

주의사항:고함량 B12는 대부분 잘 견디지만, 민감한 경우 위장 불편이 있을 수 있어 식사와 함께 시작하면 부담을 줄일 수 있습니다.

니아신(나이아신아마이드)

나이아신아마이드는 NAD⁺ 생합성을 통해 탄수화물과 지방의 에너지 생성 반응을 돕습니다.

주의사항:일반적으로 홍조를 유발하지 않는 형태지만, 고함량은 드물게 소화 불편을 줄 수 있어 물과 함께 섭취하세요.

판토텐산

판토텐산은 코엔자임 A의 구성 성분으로 지방산 대사와 에너지 생산 과정에 관여합니다.

주의사항:빈속에서 민감하면 메스꺼움이 있을 수 있어 가벼운 식사와 함께 섭취하는 것이 편할 수 있습니다.

비타민 B6

비타민 B6는 아미노산 대사와 신경전달물질 합성에 사용되어 에너지 이용과 신경 기능을 돕습니다.

주의사항:드물게 고용량 장기 섭취는 말초 불편감을 보고한 바 있어 표기된 1일 섭취량을 따르는 것이 좋습니다.

리보플라빈(B2)

리보플라빈은 FAD와 FMN 보조효소의 전구체로서 미토콘드리아의 산화환원 반응에서 에너지 생성을 돕습니다.

주의사항:소변 색이 선명해질 수 있으나 일반적인 현상이며 수분 섭취를 유지하세요.

함께 작용하는 방법

고함량 비타민 B군은 각각 다른 보조효소 체계를 통해 탄수화물, 지방, 단백질 대사를 분담하여 에너지 생성 흐름을 뒷받침합니다. 메틸코발라민과 비타민 B6는 메틸화와 아미노산 대사에 기여하고, 리보플라빈과 나이아신아마이드는 전자전달과 NAD⁺·FAD 기반 반응을 도우며, 판토텐산은 코엔자임 A를 통해 지방산 대사를 연결합니다.

라벨 경고: 임신 또는 수유 중이거나, 어린이에게 투여 대상이거나, 수술 예정이거나, 정기적으로 약을 복용 중이거나, 기타 질환으로 관리 중인 경우 복용 전에 의사와 상담하십시오.

주의해야 하는 사람: 유제품, 대두, 땅콩, 견과류, 조개 및 갑각류를 함께 가공하는 시설에서 제조되었다고 명시되어 있으므로 관련 식품에 민감한 분은 주의가 필요합니다.

보관: 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오. 안전 밀봉이 파손되었거나 없는 경우 사용하지 마십시오.

피로 완화에 도움이 됨

여러 이용자가 복용 후 피로감이 줄고 에너지가 높아졌다고 언급함

비건 친화적 천연 성분 만족

천연 원료와 비건 포뮬러에 대한 신뢰와 만족도가 높게 보고됨

복용 시 위장 불편 또는 어지러움

일부 이용자는 속 불편감이나 어지러움을 경험했다고 함. 개인 차이가 있는 편