Optimum Nutrition, 100% 유청 골드 스탠다드, 바나나 크림, 5 lbs (2.27 kg)

용도

운동 후 회복 지원, 근육 단백질 보충, 활동량이 많은 날의 단백질 섭취 보강

적합한 사람

운동 후 단백질 보충이 필요한 활동적인 성인이나 평소 식단에서 단백질 섭취가 부족한 분.

1 회분당 활성화된 키

• BCAA(류신, 이소류신, 발린): 총 5.5 g(1회 제공량 내 자연 함유)
• 글루타민 및 글루탐산: 약 7.7 g(1회 제공량 내 자연 함유, 총)

복용 방법

하루 1회, 스쿱 1개(31 g)를 찬물·우유 또는 선호 음료 180~240 ml에 30초간 흔들거나 갈아 섞어 드세요; 운동 후 30~60분 내 섭취가 실용적이며, 유청 단백질은 음식과 함께 먹으면 위장 편안함에 도움이 될 수 있습니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

글루텐 무함유; 함유 성분: 우유, 대두

분리유청단백질(WPI)

유당과 지방을 대부분 제거한 고순도 단백질로 소화 흡수가 빠르며, 아미노산을 신속히 공급해 근육 단백질 합성 경로를 활성화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

주의사항:우유 유래 성분이므로 유당이나 우유 단백질에 민감한 경우 불편감을 느낄 수 있어 소량으로 반응을 확인하는 것이 좋습니다.

유청단백질농축물(WPC)

유청 고유의 다양한 유청 단백질을 제공하여 필수아미노산과 BCAA 공급을 늘려 근육 단백질 합성 균형을 돕습니다.

주의사항:소량의 유당과 지방이 포함될 수 있어 유당 민감성이 있으면 위장 불편이 나타날 수 있습니다.

가수분해 유청 단백질

단백질이 펩타이드 형태로 부분 분해되어 흡수가 비교적 빨라 운동 후 아미노산 가용성을 높이는 데 기여할 수 있습니다.

주의사항:흡수가 빠른 편이지만 맛이 강하게 느껴질 수 있어 물 양을 조절해 섭취하는 것이 좋습니다.

BCAA(류신, 이소류신, 발린)

특히 류신은 mTOR 경로와 연관되어 근육 단백질 합성 신호를 촉진하는 데 관여하고, 운동 중 아미노산 손실 보전에 도움을 줄 수 있습니다.

주의사항:공복 고용량 섭취 시 메스꺼움 등 위장 불편이 있을 수 있어 음료나 간단한 식사와 함께 섭취하는 편이 편합니다.

글루타민 및 글루탐산

질소 운반과 세포 내 아미노산 풀을 보충해 격한 운동 후 아미노산 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

주의사항:장시간 고용량 단독 섭취는 불필요할 수 있으므로 제품 1회 제공량 범위에서 사용하십시오.

함께 작용하는 방법

분리유청단백질과 가수분해 유청은 빠른 흡수로 운동 후 즉시 아미노산 공급을 돕고, 유청단백질농축물은 다양한 유청 단백질을 제공해 전체 아미노산 균형을 보완합니다. BCAA와 글루타민 계열 아미노산은 근육 단백질 합성 신호와 아미노산 풀 유지에 각각 기여해 회복기에 필요한 공급을 넓혀 줍니다.

라벨 경고: 보충제로만 섭취하십시오. 체중 감량 용도로 사용하지 마십시오.

주의해야 하는 사람: 우유, 대두에 알레르기가 있는 분은 성분을 확인하고 주의하십시오.

보관: 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오.