Animal, PM®, 수면 & 야간 리커버리, 30팩

용도

수면 준비와 이완, 스트레스 대응, 야간 회복 루틴 지원

적합한 사람

밤 시간대 이완과 수면 준비를 돕는 구성을 찾는 성인이나 강도 높은 운동 후 야간 회복 루틴을 갖추고 싶은 활동적인 성인.

1 회분당 활성화된 키

• 멜라토닌: 3mg
• 감마 아미노뷰티릭산(GABA): 1g
• Zylaria™(Xylaria nigripes 균사체, 호황련 씨 추출물, Panax notoginseng 뿌리 추출물): 500mg
• L-테아닌: 100mg
• 발레리안 뿌리: 250mg

복용 방법

취침 30~45분 전에 1팩을 복용합니다. 공복 섭취가 권장되며, 저녁에 단백질 쉐이크를 마신 경우 30분 간격을 두고 복용하세요. 수면 성분이 포함되어 있으므로 운전 전 복용은 피하고, 취침 준비 후 섭취하세요.

식습관 / 알레르기 유발 성분

우유 함유. 우유, 대두, 계란, 땅콩, 견과류, 생선, 조개 및 갑각류, 밀, 참깨를 취급하는 시설에서 제조.

멜라토닌

뇌의 송과샘 호르몬으로써 생체 리듬 신호를 조절하여 어둠 신호에 대한 수면 개시를 돕는 것으로 알려져 있습니다.

주의사항:졸림을 유발할 수 있어 취침 전 복용이 적합하며 운전 전이나 음주와 함께 사용을 피하는 것이 안전합니다.

감마 아미노뷰티릭산(GABA)

억제성 신경전달물질로 작용하여 신경 흥분 신호를 낮추고 이완 상태에 도움이 되는 것으로 연구됩니다.

주의사항:과도한 이완과 졸림을 느낄 수 있어 다른 진정 성분과 함께 사용할 때는 용량과 타이밍에 유의합니다.

Zylaria™(Xylaria nigripes 균사체, 호황련 씨 추출물, Panax notoginseng 뿌리 추출물)

버섯과 허브 복합 성분이 GABA 관련 경로와 스트레스 반응 조절에 관여하는 것으로 보고되어 이완과 수면 상태에 도움을 줄 수 있습니다.

주의사항:허브 복합체로 개별 민감성이 다를 수 있어 처음에는 취침 전 소량부터 반응을 확인하는 것이 좋습니다.

L-테아닌

알파파 유도와 글루타메이트 신호 조절을 통해 긴장감을 낮추고 차분한 각성 상태를 촉진하는 것으로 알려져 있습니다.

주의사항:카페인과 함께 섭취 시 각성감이 달라질 수 있어 취침 전에는 카페인 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

발레리안 뿌리

GABA 분해 억제와 수용체 작용을 통해 신경계 이완과 수면 잠재 신호를 돕는 것으로 전통적으로 사용됩니다.

주의사항:졸림을 유발할 수 있으므로 다른 진정성 보충제나 음주와 병용 시 과도한 졸림에 주의합니다.

함께 작용하는 방법

멜라토닌이 수면 시작 신호를 조절하고, GABA 관련 작용을 가진 GABA와 발레리안, Zylaria™가 신경계 이완을 보강합니다. L-테아닌은 긴장 완화를 도우면서 과도한 진정을 낮추어 보다 편안한 이완 상태로 진입하도록 균형을 맞춥니다.

라벨 경고: 강한 진정 성분 함유. 야간에 평소처럼 쉴 수 없다면 복용하지 말 것. 운전이나 중장비 조작 시 복용 금지. 알코올 및 처방약과 병용 금지. 권장량 초과 금지. 18세 미만 사용 금지. 임신·수유 중, 심각한 질환이 있는 경우 복용하지 말 것. 특히 약물을 복용 중인 경우 사용 전 의사와 상담. 일부 스포츠 단체에서 금지될 수 있으므로 선수는 사전 확인 권장. 복용 지침 준수.

주의해야 하는 사람: 수면 유도 성분에 민감한 사람, 간 기능이나 신경계에 민감성이 있는 사람, 불면 관련 약물이나 진정제·수면제·항우울제 등을 복용 중인 사람은 주의가 필요합니다. 우유 성분에 알레르기가 있는 사람은 주의하십시오. 마그네슘·칼슘은 특정 항생제와 갑상선 약 흡수를 낮출 수 있어 시간 간격을 두는 것이 일반적으로 권장됩니다. l-트립토판은 SSRI, SNRI, MAOI와 함께 복용 시 세로토닌 관련 부작용 위험이 언급됩니다. 약물을 복용 중인 경우에는 의료 전문가와 상의하는 것이 권장됩니다.

보관: 신선도 유지를 위해 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.