Solgar, 5-HTP, 베지 캡슐 90정

용도

기분 균형, 이완과 휴식, 신경계 건강

적합한 사람

바쁜 일상으로 긴장감이 높거나 저녁에 휴식을 준비하고 싶은 성인에게 적합할 수 있습니다.

1 회분당 활성화된 키

• 5-HTP(그리포니아 심플리시폴리아 씨 추출물 유래 L-5-하이드록시트립토판): 100 mg
• 발레리안 추출물(4:1, 뿌리): 100 mg
• 비타민 B6(피리독신 하이드로클로라이드 및 피리독살-5-인산): 10 mg (588% DV)
• 마그네슘(산화마그네슘/마그네슘 글리시네이트): 50 mg (12% DV)

복용 방법

성인은 필요에 따라 하루 1회 또는 2회, 한 번에 베지 캡슐 1정을 섭취합니다. 졸림이 올 수 있어 저녁이나 취침 전에 섭취하는 방법이 편할 수 있습니다. 위장 민감성이 있으면 음식과 함께 드세요.

식습관 / 알레르기 유발 성분

유전자 변형 성분 무함유, 글루텐 무함유 인증, 밀 무함유, 유제품 무함유, 비건 적합, 할랄, 코셔 파르브 인증

5-HTP(그리포니아 심플리시폴리아 씨 추출물 유래 L-5-하이드록시트립토판)

트립토판 대사 경로에서 세로토닌의 직접 전구체로 작용하여 세로토닌 합성에 관여할 수 있습니다.

주의사항:졸림이 올 수 있어 취침 전 복용이 적합할 수 있으며, 세로토닌과 관련된 약물을 함께 사용할 때는 과도한 세로토닌 작용 위험을 피하기 위해 전문가 상담이 필요합니다.

발레리안 추출물(4:1, 뿌리)

GABA 관련 신경전달에 영향을 주는 식물성 성분으로 신경계 이완에 기여하는 것으로 연구되어 왔습니다.

주의사항:졸림을 유발할 수 있어 주의가 필요하며 알코올이나 진정 성분과 함께 사용 시 과도한 진정이 생길 수 있습니다.

비타민 B6(피리독신 하이드로클로라이드 및 피리독살-5-인산)

아미노산 대사와 신경전달물질 합성에 필요한 조효소로서 트립토판이 세로토닌으로 전환되는 과정에 관여합니다.

주의사항:고용량을 장기간 섭취하면 감각 이상 같은 불편이 보고되어 일일 권장량을 과도하게 넘지 않도록 주의가 필요합니다.

마그네슘(산화마그네슘/마그네슘 글리시네이트)

신경과 근육 기능에 필요한 미네랄로 이온 통로 조절과 신경전달 균형에 기여할 수 있습니다.

주의사항:민감한 사람은 위장 불편을 느낄 수 있어 음식과 함께 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

함께 작용하는 방법

5-HTP는 세로토닌의 전구체로 작용하고, 비타민 B6는 세로토닌 생성 효소 반응의 조효소로 전환 과정을 돕습니다. 발레리안 추출물은 GABA 관련 경로에 영향을 주어 이완감을 더해 줄 수 있습니다. 마그네슘은 신경계 전반의 신호 전달 안정에 기여해 전반적 편안함을 뒷받침합니다.

라벨 경고: 임산부는 복용하지 마십시오. 항우울제를 포함해 중추 신경계 또는 세로토닌성 작용이 있는 약물을 복용 중이거나, 정신 건강 또는 위장 문제 등 질환이 있는 경우 사용 전 의사와 상의하십시오. 부작용이 나타나면 사용을 중단하고 의사와 상담하십시오. 복용 중에는 운전, 기계 조작, 알코올 섭취를 피하십시오. 만 18세 미만은 적합하지 않습니다.

주의해야 하는 사람: SSRI, SNRI, MAOI 등 세로토닌에 영향을 줄 수 있는 약물을 복용 중인 분, 수면제나 진정제 등 중추 신경계에 작용하는 약물을 사용 중인 분, 정신 건강 문제나 위장 민감성이 있는 분은 주의가 필요합니다. 5-HTP가 포함되어 있어 약물과의 상호작용 가능성에 대해 의료 전문가와 상담하는 것이 권장됩니다.

보관: 실온에서 보관하십시오. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.