Nature's Way, Alive!® 맥스 3 효능, 여성용 완전한 종합비타민, 90정

용도

에너지 대사 지원, 뼈 건강, 혈액 형성, 영양 보충, 일상 활력

적합한 사람

활동량이 많고 바쁜 성인 여성 또는 식사로 비타민과 미네랄을 충분히 챙기기 어려운 분.

1 회분당 활성화된 키

• 비타민 D3(콜레칼시페롤): 50mcg (250% DV)
• 비타민 B12(메틸코발라민): 90mcg (3750% DV)
• 엽산(Quatrefolic® 5-메틸테트라하이드로폴레이트): 800mcg DFE(Quatrefolic® 브랜드 (6S)-5-메틸테트라히드로폴레이트글루코사민염 837mcg) (200% DV)
• 칼슘(Aquamin® 등): 390mg (30% DV)
• 철분(패러스 바이글리시네이트): 18mg (100% DV)

복용 방법

매일 1회 3정을 음식과 함께 섭취하세요. 지용성 비타민과 미네랄 흡수를 돕기 위해 식사와 함께가 편리하며, 칼슘과 철분은 흡수 간섭이 있을 수 있어 필요하면 시간을 나눠 섭취하세요.

식습관 / 알레르기 유발 성분

글루텐 무함유; 인공 색소 무함유; 함유: 젤라틴

비타민 D3(콜레칼시페롤)

비타민 D3는 장에서 칼슘과 인의 흡수를 촉진해 뼈 무기질화를 돕고, 면역 세포의 균형 있는 반응에 관여합니다.

주의사항:지용성이므로 식사와 함께 섭취하면 흡수가 더 좋을 수 있으며, 고용량을 장기간 섭취 중인 경우 다른 비타민 D 보충과 중복되지 않도록 확인하세요.

비타민 B12(메틸코발라민)

메틸코발라민은 메틸화 반응과 적혈구 형성에 관여하여 에너지 대사와 신경 기능에 필요한 효소 작용을 돕습니다.

주의사항:고용량 B군은 공복에 섭취 시 속쓰림이 있을 수 있어 음식과 함께 섭취하는 것이 편할 수 있습니다.

엽산(Quatrefolic® 5-메틸테트라하이드로폴레이트)

활성형 엽산은 호모시스테인 대사와 핵산 합성에 관여해 세포 분열과 혈액 형성 과정에 필요한 메틸 전달을 돕습니다.

주의사항:엽산 보충은 비타민 B12 부족 신호를 가릴 수 있어 장기간 고용량 사용 시 B12 섭취 상태를 함께 살피는 것이 좋습니다.

칼슘(Aquamin® 등)

칼슘은 뼈와 치아의 구조 형성에 필수이며, 근육 수축과 신경 전달 같은 전해질 의존 기능을 돕습니다.

주의사항:다른 칼슘 보충제나 고칼슘 식품과의 중복 섭취를 확인하고, 철분과 동시에 복용하면 흡수가 떨어질 수 있어 시간을 나눠 섭취하는 것이 좋습니다.

철분(패러스 바이글리시네이트)

철은 헤모글로빈 구성 성분으로 산소 운반과 에너지 생성 효소 작용에 필요합니다.

주의사항:공복 섭취 시 위장 불편이 있을 수 있어 음식과 함께 섭취하면 편할 수 있으며, 칼슘과 동시에 섭취하면 흡수가 낮아질 수 있습니다.

함께 작용하는 방법

활성형 엽산과 메틸코발라민은 메틸화와 혈액 형성 경로를 함께 보완해 에너지 대사에 기여합니다. 비타민 D3와 칼슘은 흡수와 뼈 무기질화 과정을 각각 도와 골격 지원에 맞물립니다. 철분은 산소 운반을 통해 에너지 활용을 돕고, B군과 함께 일상 활력을 뒷받침합니다.

라벨 경고: 임신 또는 수유 중에는 복용하지 말 것. 혈액 응고 문제가 있거나 다른 약을 복용 중인 경우 복용 전에 의료 전문가와 상담할 것. 남성이나 어린이는 복용하지 말 것. 권장 복용량을 초과하지 말 것. 6세 미만 어린이의 우발적 철분 과다 섭취 중독 위험 주의, 과다 섭취 시 즉시 의료기관에 연락할 것.

주의해야 하는 사람: 와파린 등 항응고제를 사용하는 사람은 비타민 K 함량으로 인해 INR 변동 가능성이 있어 주의가 필요할 수 있음. 철분이 포함되어 있어 철분 축적 우려가 있는 사람은 적합성에 대해 상담하는 것이 좋음. 갑상선 호르몬제, 특정 항생제와 칼슘·마그네슘·철분의 동시 복용은 흡수를 저해할 수 있어 시간 간격을 두는 방법이 권장됨. 신장 기능에 민감한 사람은 고용량 미네랄 섭취에 대해 전문가와 상의하는 것이 바람직함. 이 제품에는 비타민 K, 칼슘, 마그네슘, 철분이 포함되어 있어 관련 약물과 함께 사용할 경우 의료 전문가와 상담하는 것이 권장됩니다.

보관: 실온에 보관. 직사광선과 과도한 열을 피함. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관.

피로감 완화에 도움이 됨

여러 성분이 고르게 담겨 있어 컨디션 개선과 피로 완화에 도움이 되었다는 후기가 많습니다.

복용이 비교적 편함

알약 크기가 적당하고 1~3정으로 양을 조절해 복용하기 편하다는 의견이 있습니다.

알약이 크게 느껴짐

일부는 알약이 커서 삼키기 부담스럽다고 합니다.