Garden of Life, Vitamin Code, 50세 이상 남성용, 천연 식품 종합비타민, 베지 캡슐 240정

용도

에너지 대사 지원, 항산화 지원, 면역·전신 영양 보충, 중장년 남성 일상 활력

적합한 사람

바쁜 일상으로 종합 영양 보충을 간단히 챙기고 싶은 중장년 남성이나 균형 잡힌 식사를 꾸준히 하기 어려운 분들.

1 회분당 활성화된 키

• 비타민D3: 50mcg (2,000IU) (250% DV)
• 비타민B12(메틸코발라민): 40.1mcg (1670% DV)
• 아연: 11mg (100% DV)
• 코엔자임 Q10(CoQ10): 425mcg
• 라이코펜: 250mcg

복용 방법

성인은 하루 총 4캡슐을 섭취하며, 하루 2회 2캡슐씩 나누어 복용하는 것이 좋습니다. 음식과 함께 또는 공복에 섭취할 수 있으나 지용성 성분 흡수를 위해 식사와 함께 복용하는 방법을 권합니다. 캡슐을 열어 물이나 주스에 섞어도 됩니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

유전자 변형 성분 무함유, 글루텐 무함유, 코셔. 대두, 유제품, 땅콩, 견과류, 조개 및 갑각류, 참깨 무함유.

비타민D3

비타민 D3는 장에서 칼슘과 인 흡수를 촉진하고 근육과 면역 세포 기능에 관여합니다.

주의사항:지용성이므로 식사와 함께 섭취하면 흡수가 더 잘될 수 있으며, 고용량을 장기간 섭취 중이면 다른 비타민 D 제품과 중복되지 않도록 확인하세요.

비타민B12(메틸코발라민)

메틸코발라민은 메틸화 반응과 적혈구 형성에 관여하며 신경세포 대사를 돕는 것으로 알려져 있습니다.

주의사항:고용량 B12는 일반적으로 잘 견디지만, 다른 B군 복합제와 함께 섭취 시 총량이 과도하지 않은지 확인하세요.

아연

아연은 효소 작용과 단백질 합성에 관여하며 항산화 방어와 면역 세포 기능에 역할을 합니다.

주의사항:빈속 섭취 시 속쓰림이 있을 수 있으니 식사와 함께 섭취하는 것이 편할 수 있습니다.

코엔자임 Q10(CoQ10)

CoQ10은 미토콘드리아에서 에너지 생성 사슬의 보조인자로 작용하며 지질 항산화 역할을 합니다.

주의사항:지용성이므로 식사에 지방이 조금 포함된 때와 함께 섭취하면 흡수가 더 좋을 수 있습니다.

라이코펜

라이코펜은 지용성 카로티노이드로서 활성산소를 제거하여 세포를 산화 스트레스에서 보호하는 데 기여할 수 있습니다.

주의사항:토마토 등 식품을 통해서도 섭취되므로 보충과 식이 섭취를 함께 고려하세요.

함께 작용하는 방법

비타민 D3와 아연은 각각 칼슘 대사와 효소 기능을 통해 뼈와 전신 생리 기능을 뒷받침합니다. 비타민 B12는 에너지 대사와 신경 기능을 돕고, CoQ10은 미토콘드리아에서 에너지 생성 과정을 보강합니다. 라이코펜은 항산화 작용으로 산화 스트레스에 대한 방어를 더합니다.

라벨 경고: 임신 또는 수유 중이거나, 어린이에게 주거나, 수술 예정이거나, 정기적으로 약을 복용 중이거나, 기타 질환 관련 치료 중인 경우 복용 전에 의사와 상의하세요.

주의해야 하는 사람: 항응고제 복용 중인 분은 비타민 K 함량을 고려해 의료 전문가와 상담이 필요할 수 있습니다. 유당 불내증 등 특정 효소나 프로바이오틱에 민감한 분은 주의하세요.

보관: 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관. 서늘하고 건조한 곳에 보관. 밀봉이 파손되었거나 없는 경우 사용하지 마세요.

꾸준한 섭취에 무난함

오랜 기간 아침·저녁으로 복용하며 전반적인 건강 유지에 도움이 된다는 후기가 많습니다.

성분 품질에 대한 만족

천연 성분과 다양한 필수 영양소 구성이 만족스럽다는 의견이 반복됩니다.

캡슐 크기와 복용량 부담

캡슐이 크고 하루 4정 섭취가 번거롭다는 의견이 일부 있습니다.