Legendary Foods, 프로틴 도넛, 시나몬 크럼블, 12팩, 각 63g(2.2oz)

용도

단백질 보충, 포만감 지원, 간식 대안, 설탕 섭취 관리

적합한 사람

간편하게 단백질 간식을 찾는 활동적인 성인 또는 설탕과 글루텐 섭취를 줄이고 싶은 사람에게 어울립니다.

1 회분당 활성화된 키

• 폴리덱스트로오스(식이섬유): 8g 식이섬유/1회 제공량 기준 (29% DV)

복용 방법

1회 제공량은 도넛 2개이며, 간식이나 운동 전후에 섭취할 수 있습니다. 부드러운 식감을 원하면 포장 제거 후 전자레인지에 약 10초 데워 드세요. 단백질 제품은 물이나 음료와 함께 섭취하면 포만감 유지에 도움이 될 수 있습니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

글루텐 무함유. 함유 성분: 우유, 계란. 땅콩 및 견과류도 처리하는 시설에서 가공되었습니다.

분리유청단백질(WPI)

소화가 빠른 유청 단백질은 필수 아미노산과 BCAA를 제공하여 근육 단백질 합성 신호를 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

주의사항:유제품 유래이므로 우유 단백질에 민감한 사람은 주의가 필요합니다.

분리우유단백질(MPI)

카제인과 유청을 함께 제공하여 아미노산을 상대적으로 천천히 방출해 포만감과 지속적인 단백질 공급에 도움을 줄 수 있습니다.

주의사항:우유 성분이므로 유당 또는 우유 단백질에 민감한 경우 불편감을 느낄 수 있습니다.

건조달걀흰자

완전단백질로서 다양한 아미노산을 공급해 근육 회복과 일상 단백질 보충에 기여할 수 있습니다.

주의사항:난류 알레르기가 있는 사람은 피해야 합니다.

콜라겐 펩타이드

가수분해된 콜라겐은 글라이신과 프롤린 등을 제공하여 결합조직 구성 성분 보충에 도움을 줄 수 있습니다.

주의사항:동물성 원료에 민감하거나 식단 제한이 있는 경우 원료 출처를 확인하는 것이 좋습니다.

폴리덱스트로오스(식이섬유)

소화되지 않는 식이섬유로 장내 수분 보유와 부피 증가를 통해 포만감과 규칙적인 배변 리듬에 도움을 줄 수 있습니다.

주의사항:평소 섬유소 섭취가 적었다면 가스나 팽만감을 줄이기 위해 물과 함께 천천히 섭취량을 늘리는 것이 좋습니다.

함께 작용하는 방법

빠르게 흡수되는 유청과 천천히 방출되는 우유단백질, 달걀흰자가 함께 아미노산 공급 속도를 다양화하여 운동 전후와 간식 시간에 유연하게 활용될 수 있습니다. 콜라겐 펩타이드는 결합조직 아미노산 구성을 보완하고, 폴리덱스트로오스는 식이섬유로 포만감과 탄수화물 부담 완화에 기여합니다.

주의해야 하는 사람: 우유나 계란에 알레르기가 있는 분은 피하거나 성분을 확인한 뒤 섭취를 신중히 고려하세요. 땅콩과 견과류를 함께 취급하는 시설에서 가공되었다고 표기되어 있어 해당 알레르기가 있는 분은 주의가 필요합니다. 에리스리톨과 수크랄로오스 등 당알코올과 비영양감미료에 민감한 분은 소화 불편이 나타날 수 있어 소량부터 시도하는 것이 일반적으로 권장됩니다. 나트륨 섭취를 조절 중인 분은 1회 제공량의 나트륨 함량을 확인하고 섭취량을 조절하세요.