Bluebonnet Nutrition, 칼슘시트레이트, 마그네슘, 비타민D3, 180정

용도

뼈 건강, 근육 기능, 미네랄 균형

적합한 사람

유제품 섭취가 적거나 실내 활동이 많아 햇빛 노출이 제한적인 성인에게 일상적인 뼈 관련 영양 보충을 찾는 경우에 적합할 수 있습니다.

1 회분당 활성화된 키

• 칼슘(칼슘시트레이트): 1,000mg (77% DV)
• 마그네슘(마그네슘아스파테이트): 400mg (95% DV)
• 비타민 D3(콜레칼시페롤): 20mcg (100% DV)

복용 방법

매일 1회 4정을 섭취합니다. 위장 편안을 위해 식사와 함께 나누어 섭취하면 도움이 될 수 있으며, 지용성인 비타민 D3 특성상 식사와 함께 섭취가 흡수에 유리할 수 있습니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

유전자 변형 성분 무함유, 글루텐 무함유, 코셔 파르브. 우유, 계란, 생선, 갑각류, 견과류, 땅콩, 밀, 대두, 참깨 무함유. 보리와 설탕 없음.

칼슘(칼슘시트레이트)

칼슘 이온은 뼈의 무기질 매트릭스를 형성하여 골밀도 유지에 기여하고 근육 수축과 신경 신호 전달에도 관여합니다.

주의사항:다량 섭취 시 변비가 생길 수 있어 물과 함께 나누어 섭취하는 것이 편안할 수 있습니다.

마그네슘(마그네슘아스파테이트)

마그네슘은 비타민 D의 활성화와 칼슘의 이용에 관여하며 근육 이완과 에너지 대사에 필요한 효소 반응을 돕습니다.

주의사항:과량 섭취 시 묽은 변이 나타날 수 있어 위장 민감한 분은 음식과 함께 섭취하는 것이 편안할 수 있습니다.

비타민 D3(콜레칼시페롤)

비타민 D3는 장에서 칼슘과 인의 흡수를 촉진하고 뼈 형성에 필요한 미네랄 균형을 조절합니다.

주의사항:지용성이므로 식사와 함께 섭취하면 흡수에 도움이 되며 다른 비타민 D 보충과 중복되지 않도록 주의가 필요합니다.

함께 작용하는 방법

비타민 D3는 장내에서 칼슘 흡수를 촉진하고 마그네슘은 비타민 D 활성화와 칼슘 이용에 관여합니다. 칼슘은 뼈 무기질 형성에 직접 쓰이고, 마그네슘은 근육과 신경 기능을 돕고 칼슘 균형을 조절해 전반적인 미네랄 조화를 뒷받침합니다.

라벨 경고: 성인 전용. 임신 또는 수유 중이거나, 약물을 복용 중이거나, 질병이 있는 경우에는 의료 전문가와 상의할 것.

주의해야 하는 사람: 칼슘과 마그네슘은 갑상선 호르몬제, 특정 항생제와 동시 복용 시 흡수가 감소할 수 있어 2시간 이상 간격을 두는 것이 일반적으로 권장됩니다. 비타민 D 고용량 섭취는 혈중 칼슘 수치에 영향을 줄 수 있어 관련 문제가 있는 분은 주의가 필요합니다. 항응고제(와파린) 복용자는 비타민 K가 함께 포함된 다른 제품과 병용 시 상호작용 가능성에 대해 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

보관: 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.

뼈 건강에 도움이 되는 듯함

칼슘과 마그네슘, 비타민 D3를 함께 섭취하며 뼈 관련 체감 변화를 언급한 후기가 있습니다.

성분 구성이 편리함

여러 영양소가 한 제품에 있어 따로 복용할 필요가 없다는 점이 좋다는 의견이 많습니다.

알약이 커서 삼키기 어려움

정 크기가 크다고 느껴져 복용이 부담된다는 후기가 있습니다.