Dream Water, SleepStat™ 혼합물 함유 오리지널 슬립 파우더, 스누즈 베리, 스틱팩 10개, 개당 3g(0.1oz)

용도

수면 리듬 지원, 이완과 편안함, 야간 휴식의 질 지원

적합한 사람

밤 시간대 이완과 수면 준비를 간편하게 돕고 싶은 성인이나 이동 중에도 물 없이 섭취 가능한 수면 보조 파우더를 찾는 분.

1 회분당 활성화된 키

• 멜라토닌: 5 mg
• 감마아미노뷰티릭산(GABA): 135 mg
• L-5-하이드록시트립토판(5-HTP): 10 mg

복용 방법

취침 약 30분 전에 1~2팩을 섭취하십시오. 물 없이 바로 섭취하거나 차갑거나 따뜻한 물에 타서 드실 수 있습니다. 졸림이 있을 수 있으므로 취침 전 사용이 적합합니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

설탕 무함유, 글루텐 무함유, 인공 색소 무함유

멜라토닌

어둠 신호 호르몬으로서 생체 리듬의 밤낮 신호에 관여하여 잠들 준비 상태로 전환되는 과정을 돕는 것으로 알려져 있습니다.

주의사항:졸림을 유발할 수 있어 섭취 후 운전이나 기계 조작은 피하는 것이 좋습니다.

감마아미노뷰티릭산(GABA)

억제성 신경전달에 관여하여 신경계 각성을 낮추고 이완 상태에 도움을 줄 수 있습니다.

주의사항:과도한 졸림이나 무기력을 느낄 수 있어 취침 전 사용이 적합합니다.

L-5-하이드록시트립토판(5-HTP)

세로토닌의 직접 전구체로서 세로토닌 합성에 기여하여 이완과 수면 준비에 도움을 줄 수 있습니다.

주의사항:세로토닌 관련 보충제나 약물과 함께 사용 시 과도한 졸림이 느껴질 수 있어 병용 시 주의가 필요합니다.

함께 작용하는 방법

멜라토닌은 수면-각성 리듬에 신호를 주어 잠들 시간을 알리는 데 도움을 주고, GABA는 신경 흥분을 낮춰 몸을 이완된 상태로 유도합니다. 5-HTP는 세로토닌 전구체로 작용해 평온한 기분 형성에 기여하여 수면 준비 과정이 한층 매끄럽게 이어지도록 돕습니다.

라벨 경고: 만 18세 미만, 질병이 있거나 약물을 복용 중이거나 임신 또는 수유 중인 경우 복용 전에 의사와 상담하십시오. 부작용이 나타나면 사용을 중단하고 의료 전문가에게 문의하십시오. 복용 후에는 운전이나 기계 조작, 알코올 섭취를 피하십시오. 24시간 이내 2회 제공량을 넘기지 마십시오. 포장이 손상되었거나 개봉된 경우 사용하지 마십시오. 성분 특성상 색 변화를 보일 수 있습니다.

주의해야 하는 사람: 수면 보조제나 진정제, 항우울제(특히 SSRI, SNRI), MAOI를 복용 중인 분은 주의가 필요합니다. 수면 무호흡증, 간 기능 우려, 우울감이나 기분 관련 이슈가 있는 분은 전문가와 상의하는 것이 좋습니다. 멜라토닌과 5-HTP가 포함되어 있어 특정 약물과 상호작용 가능성이 있으므로 약물을 복용 중이라면 의료 전문가와 상담을 권장합니다.