Source Naturals, Sleep Science®, NightRest™, 멜라토닌 함유, 50정

용도

수면 리듬 지원, 휴식과 이완, 취침 전 편안함

적합한 사람

밤에 이완 루틴을 만들고 싶은 성인 또는 불규칙한 일정로 취침 시간을 정리하고 싶은 바쁜 생활 패턴의 성인.

1 회분당 활성화된 키

• 멜라토닌: 5mg
• GABA(감마아미노뷰티르산): 500mg
• 마그네슘(마그네슘 아미노산 복합체): 300mg (71% DV)
• 글라이신: 250mg
• 카모마일 꽃 추출물: 100mg

복용 방법

필요에 따라 취침 30~60분 전에 1정 또는 2정을 섭취하십시오. 졸림이 나타날 수 있으므로 취침 시에만 사용하세요. 마그네슘과 멜라토닌이 포함되어 있어 공복에 민감하다면 가벼운 간식과 함께 섭취해도 좋습니다.

멜라토닌

어두워지면 분비되는 호르몬으로 생체 시계의 밤 신호를 전달하여 수면 리듬 조절에 관여할 수 있습니다.

주의사항:졸림을 유발할 수 있어 취침 시에만 사용이 적합하며 운전 전에는 피하는 것이 좋습니다.

GABA(감마아미노뷰티르산)

억제성 신경전달물질로 신경 흥분 신호를 낮추어 이완감을 돕는 것으로 연구됩니다.

주의사항:과도한 이완감이나 졸림이 느껴질 수 있어 알코올과 함께 사용을 피하는 것이 좋습니다.

마그네슘(마그네슘 아미노산 복합체)

신경과 근육의 이온 통로 조절에 관여하여 신경 흥분성을 낮추고 이완 상태에 기여할 수 있습니다.

주의사항:빈속 섭취 시 위장 불편이나 묽은 변이 있을 수 있어 식후 또는 물과 함께 섭취가 도움이 될 수 있습니다.

글라이신

뇌간에서 억제성 신경전달에 관여하고 체온 하강 반응과 관련되어 수면 진입에 유리한 신호를 줄 수 있습니다.

주의사항:민감한 경우 졸림이 증가할 수 있어 취침 전 섭취에만 사용하는 것이 좋습니다.

카모마일 꽃 추출물

아피제닌과 같은 성분이 GABA 수용체에 작용하는 것으로 알려져 편안한 이완 상태와 휴식을 돕는 데 사용됩니다.

주의사항:국화과 식물에 민감한 사람은 주의가 필요합니다.

함께 작용하는 방법

멜라토닌은 생체 시계를 조정하여 잠에 들기 좋은 타이밍 신호를 제공합니다. GABA, 글라이신, 마그네슘은 신경 흥분을 낮추어 이완을 돕고, 카모마일 추출물은 GABA 수용체와 연관된 경로를 통해 편안함을 더합니다. 시간 신호 조절과 신경 억제 경로가 함께 작용해 취침 전 안정감을 높이는 구성이 됩니다.

라벨 경고: 취침 시간에만 복용하십시오. 성인 전용입니다. 어린이와 청소년, 임신 중이거나 임신 계획 중이거나 모유 수유 중인 경우 복용하지 마십시오. 치료 중이거나 자가 면역 질환, 당뇨병, 우울 장애, 갑상선 질환, 간질, 백혈병 또는 림프 증식성 장애가 있는 경우, MAOI 복용 중이거나 하이드로코르티손·프리드니손 등 코르티코스테로이드를 복용 중인 경우 사용 전에 의사와 상담하십시오. 알코올 섭취 시, 기계 조작 또는 운전 시에는 복용하지 마십시오. 정해진 시간을 초과하여 복용하지 마십시오.

주의해야 하는 사람: 수면제, 진정제, 항불안제 등 중추신경계에 영향을 줄 수 있는 약물을 복용 중인 분은 졸림이 증가할 수 있어 주의가 필요합니다. 간질 병력이 있는 분은 발작 역치에 영향을 줄 수 있어 전문가와 상의하는 것이 좋습니다. 당뇨병이 있는 분은 혈당 변화 가능성에 유의하십시오. 갑상선 질환이 있는 분은 증상 변화 가능성에 주의하십시오. 알코올을 함께 섭취하는 경우 과도한 졸림이 나타날 수 있어 피하는 것이 일반적으로 권장됩니다. 본 제품에는 마그네슘과 멜라토닌이 포함되어 있어 현재 복용 중인 약물과 병용 전에는 의료 전문가와 상의하는 것이 좋습니다.

보관: 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.