21st Century, 칼슘 마그네슘 아연 + D3, 250정

용도

뼈와 치아 건강, 근육 기능, 일상 면역 기능

적합한 사람

칼슘과 마그네슘 섭취가 부족하기 쉬운 식단을 가진 성인이나 바쁜 일상으로 간편한 미네랄 보충을 찾는 성인에게 적합할 수 있습니다.

1 회분당 활성화된 키

• 칼슘: 1,000mg (77% DV)
• 마그네슘: 400mg (95% DV)
• 아연: 15mg (136% DV)
• 비타민 D3(콜레칼시페롤): 10mcg(400IU) (50% DV)

복용 방법

성인은 매일 1회 3정을 식사와 함께 섭취하십시오. 지용성 비타민 D3와 미네랄 특성상 식사와 함께 물을 충분히 마시면 위장 부담을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

글루텐 무함유; 유전자 변형 성분 무함유; 효모 무함유; 인공 향료 무함유

칼슘

칼슘 이온이 뼈의 무기질 구조 형성에 사용되고 신경전달과 근수축에 관여하여 구조적 안정성과 정상적인 근신경 기능을 돕는 것으로 알려져 있습니다.

주의사항:고용량 섭취는 변비를 유발할 수 있어 물과 함께 나누어 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

마그네슘

마그네슘은 수백 가지 효소 반응의 보조인자로 작용하며 근육 이완과 에너지 생성에 관여하고 칼슘 균형에 영향을 줍니다.

주의사항:산화 마그네슘은 장에서 삼투 작용으로 묽은 변을 유발할 수 있어 위장 민감한 사람은 식사와 함께 섭취하는 것이 좋습니다.

아연

아연은 단백질 합성과 항산화 효소의 구성에 관여하여 세포 기능과 면역 관련 과정에 기여하는 것으로 알려져 있습니다.

주의사항:공복 섭취 시 메스꺼움을 느낄 수 있어 식사와 함께 섭취하는 것이 편할 수 있습니다.

비타민 D3(콜레칼시페롤)

비타민 D3는 장에서 칼슘과 인 흡수를 촉진하고 혈중 칼슘 항상성 조절에 관여합니다.

주의사항:지용성이므로 식이 지방이 있는 식사와 함께 섭취하면 흡수에 도움이 될 수 있습니다.

함께 작용하는 방법

비타민 D3는 장에서 칼슘 흡수를 돕고 혈중 농도 유지에 관여합니다. 칼슘은 뼈의 구조를 형성하고, 마그네슘은 근육 이완과 효소 작용을 통해 칼슘 균형에 기여합니다. 아연은 세포 기능과 항산화 과정에 관여하여 전반적인 미네랄 이용과 일상 컨디션 유지에 보탬이 될 수 있습니다.

라벨 경고: 임신·수유 중이거나 약물을 복용 중이거나 질병이 있거나 의료 시술을 계획 중인 경우, 복용 전에 의료 전문가와 상담하십시오. 부작용이 나타나면 복용을 중단하고 의사에게 문의하십시오.

주의해야 하는 사람: 칼슘, 마그네슘은 갑상선 호르몬제와 일부 항생제 흡수를 낮출 수 있어 시간 간격을 두는 것이 일반적으로 권장됩니다. 비타민 D 섭취량이 높을수록 혈중 칼슘 변화와 관련될 수 있어 고칼슘혈증 병력이 있는 분은 주의가 필요합니다. 항응고제를 복용 중인 분은 비타민 K 성분은 포함되지 않았지만, 새로운 보충제 시작 전 의료 전문가와 상의하는 것이 좋습니다.

보관: 실온에서 보관하십시오. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오. 안전 밀봉이 손상되었거나 개봉 흔적이 있으면 사용하지 마십시오.

활력감에 도움이 됨

꾸준히 복용 후 덜 피곤하고 더 활기차게 느꼈다는 후기가 많습니다.

눈꺼풀 떨림 완화에 도움

마그네슘과 아연, 비타민 D3 조합이 눈꺼풀 떨림이 줄었다는 경험담이 반복적으로 언급됩니다.

복용 횟수가 번거로움

하루 3정으로 나눠 먹어야 해 섭취가 불편하다는 의견이 있습니다.