Solgar, 칼슘 마그네슘시트레이트, 100정

용도

뼈와 치아 건강, 근육과 신경 기능, 일상 미네랄 보충

적합한 사람

유제품 섭취가 적거나 규칙적으로 운동을 하며 미네랄 보충을 간편하게 챙기고 싶은 성인에게 적합할 수 있습니다.

1 회분당 활성화된 키

• 칼슘(시트레이트): 1,000mg (77% DV)
• 마그네슘(산화물, 시트레이트): 500mg (119% DV)

복용 방법

성인은 매일 5정을 식사와 함께 섭취하고, 하루 동안 2회 이상으로 나누어 복용해 위장 부담을 줄이는 방법을 고려하세요.

식습관 / 알레르기 유발 성분

유전자 변형 성분 무함유, 글루텐 무함유, 밀 무함유, 유제품 무함유, 비건 적합, 코셔 파르브

칼슘(시트레이트)

칼슘 이온이 뼈 기질에 결합되어 골무기질 형성에 기여하고, 근수축과 신경전달에서 전위 의존성 신호 전달에 관여할 수 있습니다.

주의사항:고칼슘 섭취는 변비나 팽만감을 유발할 수 있으므로 물과 함께 나누어 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

마그네슘(산화물, 시트레이트)

마그네슘은 ATP 활용과 효소 활성에 필수로 작용하며, 칼슘 통로 조절을 통해 근이완과 정상적인 신경·근육 기능을 돕습니다.

주의사항:마그네슘은 민감한 사람에서 묽은 변을 유발할 수 있어 식사와 함께 또는 1일 섭취량을 나누어 복용하는 것이 편할 수 있습니다.

함께 작용하는 방법

칼슘은 뼈 무기질 형성의 핵심 역할을 하고, 마그네슘은 칼슘 이동과 채널 조절에 관여해 근육과 신경 기능의 균형을 돕습니다. 두 미네랄이 함께 제공되면 뼈 구조 지원과 근·신경계 기능 지원이라는 서로 다른 기능이 조화를 이룰 수 있습니다.

라벨 경고: 임신·수유 중이거나 약물을 복용 중이거나 질병이 있는 경우, 섭취 전 의사와 상담하십시오. 부작용이 나타나면 섭취를 중단하고 의사와 상담하십시오.

주의해야 하는 사람: 갑상선 호르몬제, 테트라사이클린계·플루오로퀴놀론계 항생제를 복용하는 분은 칼슘이 흡수를 감소시킬 수 있어 복용 간격을 두는 것이 일반적으로 권장됩니다. 신장결석 병력이 있거나 신장 기능에 우려가 있는 분, 고칼슘혈증이 있는 분은 주의가 필요합니다. 의료 전문가와 상의 후 사용을 고려하십시오.

보관: 실온에서 보관하십시오.