Quest Nutrition, 프로틴바, 스모어, 바 4개, 각 60g(2.12oz)

용도

근육 단백질 보충, 포만감과 식이섬유 섭취, 당과 탄수화물 관리 보조

적합한 사람

활동량이 많아 단백질 보충이 필요한 성인이나 설탕과 탄수화물 섭취를 관리하며 간편한 간식을 찾는 사람.

복용 방법

간식이나 운동 전후에 바 1개를 필요에 따라 섭취하세요. 단백질 제품은 물과 함께 먹으면 포만감에 도움이 되며, 섬유소가 많아 처음에는 하루 1개부터 시작하는 것이 편할 수 있습니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

코셔 유제품, 글루텐 무함유 인증. 함유 성분: 우유, 아몬드. 이 제품은 땅콩, 대두, 밀, 기타 견과류를 취급하는 시설에서 제조됩니다.

분리유청단백질

필수 아미노산과 류신을 빠르게 제공하여 근육 단백질 합성 신호를 활성화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

주의사항:유당에 민감한 사람은 위장 불편이 나타날 수 있어 소량으로 시작하는 것이 좋습니다.

분리우유단백질

카제인과 유청 유래 아미노산을 천천히 방출하여 장시간 아미노산 공급에 기여할 수 있습니다.

주의사항:우유 단백질 알레르기가 있는 경우 피해야 하며, 섭취 후 가벼운 소화 불편이 있을 수 있습니다.

폴리덱스트로오스(프리바이오틱 섬유소)

소장에서 흡수되지 않고 대장에서 발효되어 유익균 먹이가 되어 장내 환경과 배변 리듬에 도움을 줄 수 있습니다.

주의사항:갑작스러운 섭취 증가는 가스나 팽만감을 유발할 수 있어 물과 함께 천천히 늘리는 것이 좋습니다.

에리스리톨

소장에서 대부분 흡수되고 거의 대사되지 않아 열량과 혈당 영향을 낮추는 저칼로리 당알코올로 작용합니다.

주의사항:과량 섭취 시 일부 사람에게 일시적 복부 불편이나 묽은 변이 나타날 수 있습니다.

스테비아 추출물

단맛 수용체에 결합해 열량 없이 단맛을 제공하여 당 섭취를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

주의사항:단맛 선호도가 높아질 수 있으므로 다른 단맛 식품과 동시 과다 섭취는 피하는 것이 좋습니다.

함께 작용하는 방법

유청과 우유 단백질이 빠른 흡수와 지속 방출을 통해 운동 전후와 일상에서 아미노산 공급을 보완합니다. 폴리덱스트로오스는 식이섬유로 포만감과 장내 미생물 먹이를 제공하고, 에리스리톨과 스테비아는 열량과 당류 부담을 낮추는 역할을 합니다.

주의해야 하는 사람: 우유나 아몬드에 알레르기가 있는 분은 피하는 것이 좋습니다. 당알코올과 식이섬유가 많아 위장 민감하신 분은 소량으로 시작해 보세요.

달콤한 맛과 식감 만족

스모어 맛과 초코칩·쿠키 조각이 어우러져 맛있다는 평가가 많습니다.

간편한 단백질 보충에 도움

단백질 함량이 높아 식사 대용이나 운동 후 간식으로 활용하기 좋다는 후기가 있습니다.

가격 대비 부담감 있음

맛과 성분은 좋지만 가격이 높게 느껴졌다는 의견이 일부 있습니다.