Natural Factors, Stress-Relax®, 나이트타임 마그네슘 비스글리시네이트 분말, 멜라토닌, 가바 및 L-테아닌 함유, 열대 과일, 120g(4.23oz)

용도

수면 준비와 이완, 일상적 스트레스 대응, 신경계 균형, 근육 이완

적합한 사람

밤에 쉽게 잠들기 어렵거나 수면 루틴을 정돈하고 싶은 성인, 잦은 이동이나 교대 근무로 취침 시간이 변동되는 분.

1 회분당 활성화된 키

• 마그네슘(비스글리시네이트): 200mg (48% DV)
• 감마 아미노뷰티릭산(GABA): 100mg
• L-테아닌: 50mg
• 멜라토닌: 2.5mg

복용 방법

하루 1회 1스쿱을 물에 타서 취침 시점 또는 그 이전에 섭취합니다. 시차 적응 목적일 때도 하루 1회 1스쿱을 여행 중과 도착 후 새로운 시간대에 맞출 때까지 동일하게 섭취합니다. 멜라토닌이 포함되어 있으므로 섭취 후 운전이나 기계 조작은 피하고, 위장 민감하면 가벼운 식사 후 섭취해 보세요.

식습관 / 알레르기 유발 성분

채식주의자 및 비건 적합, 유전자 변형 성분 무함유, 인공 색소 무첨가, 보존제 무첨가, 인공 감미료 무첨가, 유제품 무함유, 밀 무함유, 글루텐 무함유, 대두 무함유, 참깨 무함유, 계란 무함유, 생선 무함유, 조개 및 갑각류 무함유, 동물성 성분 무함유, 견과류 무함유.

마그네슘(비스글리시네이트)

마그네슘은 GABA 생성과 NMDA 수용체 조절에 관여해 신경 흥분을 낮추고 근육 이완과 편안한 신경계 상태에 기여할 수 있습니다.

주의사항:과량 섭취 시 묽은 변이 생길 수 있어 취침 전 위장 불편이 있으면 식사 후에 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

감마 아미노뷰티릭산(GABA)

GABA는 억제성 신경전달물질로 작용해 신경 신호를 가라앉히고 이완감을 촉진할 수 있습니다.

주의사항:과도한 이완감이나 졸림이 올 수 있어 처음에는 낮은 양으로 반응을 확인하는 것이 좋습니다.

L-테아닌

L-테아닌은 알파파 활동을 높이고 글루탐산 관련 흥분 경로를 완화해 차분한 집중과 이완 상태를 돕는 것으로 연구됩니다.

주의사항:카페인과 함께 섭취 시 각성감 패턴이 달라질 수 있어 취침 근처에는 카페인 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

멜라토닌

멜라토닌은 일주기 리듬 신호를 제공해 잠들기 시점 조절과 야간 수면 시작을 돕는 것으로 알려져 있습니다.

주의사항:섭취 후 졸림이 나타날 수 있어 운전이나 기계 조작을 피하고, 장기간 사용은 개인 리듬에 맞는지 점검이 필요합니다.

함께 작용하는 방법

마그네슘과 GABA는 신경 흥분을 억제하고 근육 긴장을 풀어 이완 기반을 마련합니다. L-테아닌은 차분한 정신 상태를 더해 긴장을 누그러뜨리고, 멜라토닌은 수면 시작 신호를 제공해 잠들기 시간을 맞추는 데 보탬이 됩니다.

라벨 경고: 임신·수유 중이거나 임신 계획 중, 약물 복용 중, 질병이 있거나 수술 예정인 경우 복용 전에 의료 전문가와 상담하십시오. 장기간 수면 어려움이 지속되면 의료 전문가와 상담하십시오. 멜라토닌 섭취 후 운전 또는 기계 조작을 피하십시오.

주의해야 하는 사람: 수면제, 진정제 등과 함께 복용 중인 분, 수면-각성 주기 변화에 민감한 분, 간 기능 문제가 있는 분은 주의가 필요할 수 있습니다. 이 제품에는 멜라토닌, 마그네슘, GABA, L-테아닌이 포함되어 있어 다른 약물과 함께 사용할 때 졸림이 증가할 수 있으니 의료 전문가와 상의하는 것이 권장됩니다.

보관: 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오.