NOW Foods, 마그네슘시트레이트, 소프트젤 90정(소프트젤 1정당 133mg)

용도

신경계 건강, 근육 기능, 에너지 대사, 뼈 건강

적합한 사람

활동량이 많아 근육과 신경 기능을 일상적으로 챙기고 싶은 성인 또는 식단에서 마그네슘 섭취가 적은 성인에게 적합할 수 있습니다.

1 회분당 활성화된 키

• 마그네슘(원소): 400mg (95% DV)

복용 방법

매일 소프트젤 3정을 음식과 함께 1일 2회로 나누어 섭취하세요. 위장 민감성이 있다면 식사 중 또는 직후에 섭취하면 편안할 수 있습니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

유전자 변형 성분 무함유, 코셔, 할랄. 함유 성분: 젤라틴. 밀, 글루텐, 대두, 우유, 계란, 생선, 조개/갑각류, 참깨 미함유(동 시설에서 기타 알레르겐 취급 가능).

마그네슘(원소)

마그네슘은 ATP 활용, 근육 이완, 신경전달 조절, 뼈 대사에서 보조 인자로 작용하여 에너지 생산과 신경·근육 기능 균형에 기여할 수 있습니다.

주의사항:과량 섭취 시 묽은 변이나 위장 불편이 있을 수 있으므로 식사와 함께 나누어 섭취하는 것이 도움이 됩니다.

마그네슘 시트레이트

유기산 킬레이트 형태로 흡수가 비교적 원활하며 체내에서 이온화된 마그네슘을 제공해 신경과 근육 기능에 기여할 수 있습니다.

주의사항:위장에 민감한 사람은 시작량을 낮추면 편안하게 섭취하는 데 도움이 됩니다.

마그네슘 글리시네이트

글리신과 결합한 형태로 위장 자극이 비교적 적고 안정적으로 마그네슘을 전달해 휴식감과 근육 이완에 도움을 줄 수 있습니다.

주의사항:수면 직전에 처음 시도할 경우 개인 반응을 확인하는 것이 좋습니다.

마그네슘 말레이트

사과산과 결합한 형태로 에너지 대사 경로에 관여하는 말산을 함께 제공하며 근육 기능과 피로 감각 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

주의사항:카페인 등 각성 성분과 함께 섭취 시 개인에 따라 체감이 달라질 수 있습니다.

산화 마그네슘

무기염 형태로 원소 마그네슘 함량이 높아 체내 마그네슘 공급에 기여할 수 있습니다.

주의사항:일부 사람에게는 대변 빈도 증가가 나타날 수 있어 필요에 따라 섭취량을 조절하는 것이 좋습니다.

함께 작용하는 방법

서로 다른 형태의 마그네슘이 흡수 특성과 위장 내 내약성에서 차이를 보여, 전체적인 체내 이용 가능성을 폭넓게 뒷받침할 수 있습니다. 시트레이트와 글리시네이트는 편안한 흡수를 돕고, 말레이트는 에너지 대사 관련 경로와 연관되며, 산화 마그네슘은 높은 원소 함량으로 총 공급량을 보강합니다.

라벨 경고: 성인 전용. 임신 또는 수유 중이거나 다른 약을 복용 중이거나 질병이 있는 경우 의료 전문가와 상담하십시오. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오. 제품의 색 변화나 오일 분리가 자연적으로 발생할 수 있습니다.

주의해야 하는 사람: 항불안제, 진정제 등과 병용 시 졸림이 더해질 수 있으므로 민감한 분은 주의가 필요할 수 있습니다. 신장 기능이 약한 분은 마그네슘 축적 가능성에 대해 의료 전문가와 상담하는 것이 권장됩니다. 설사나 복부 불편에 민감한 분은 소량부터 시작하는 방법이 도움이 될 수 있습니다.

보관: 개봉 후 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오.