Quest Nutrition, Minis, 프로틴바, 초콜릿 칩 쿠키 도우, 바 14개, 각 23g(0.81oz)

용도

운동 후 단백질 보충, 포만감 있는 간식 선택, 낮은 당 섭취 보조, 장내 유익균 먹이 제공

적합한 사람

활동량이 많아 간편한 단백질 간식을 찾는 성인이나 설탕 섭취를 줄이고자 하는 간식 대안을 원하는 사람.

1 회분당 활성화된 키

• 분리유청단백질(Whey Protein Isolate): 단백질 8g (16% DV)
• 분리우유단백질(Milk Protein Isolate): 단백질 8g 중 일부 함유 (16% DV)
• 폴리덱스트로오스(프리바이오틱 섬유소): 식이섬유 5g 중 일부 함유 (18% DV)
• 에리스리톨: 당알코올 2g

복용 방법

하루 중 간식으로 바 1개를 필요할 때 섭취하세요. 단백질 식품은 물 또는 음료와 함께 먹으면 포만감에 도움이 될 수 있습니다. 운동 전후에는 개인 필요에 맞춰 추가 단백질 섭취 타이밍을 조절하세요.

식습관 / 알레르기 유발 성분

코셔 유제품, 글루텐 무함유 인증. 함유 성분: 우유, 아몬드, 대두. 땅콩, 밀, 기타 견과류를 가공하는 시설에서 제조. 유전자재조합기술 사용 성분 함유.

분리유청단백질(Whey Protein Isolate)

필수 아미노산과 류신을 빠르게 제공하여 근육 단백질 합성에 관여하는 경로를 활성화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

주의사항:우유 유래이므로 유당 또는 우유 단백에 민감한 사람은 위장 불편이 생길 수 있습니다.

분리우유단백질(Milk Protein Isolate)

카제인과 유청 단백을 함께 제공하여 아미노산을 비교적 천천히 방출해 포만감과 근육 회복에 도움을 줄 수 있습니다.

주의사항:우유 성분에 알레르기가 있는 경우 피해야 하며, 민감한 사람은 복부 불편이 있을 수 있습니다.

폴리덱스트로오스(프리바이오틱 섬유소)

소장에서 소화되지 않고 대장에서 유익균의 먹이가 되어 장내 발효를 통해 배변 규칙성과 포만감에 기여할 수 있습니다.

주의사항:민감한 사람은 가스 생성이나 팽만감을 느낄 수 있어 처음에는 적은 양으로 시작하는 것이 좋습니다.

에리스리톨

소장에서 거의 흡수되고 에너지로 거의 사용되지 않아 단맛을 제공하면서 열량과 혈당 영향이 낮을 수 있습니다.

주의사항:당알코올에 민감한 경우 과량 섭취 시 복부 불편이나 느슨한 변이 있을 수 있습니다.

스테비아 추출물

스테비올 배당체가 혀의 단맛 수용체에 작용해 설탕 없이도 단맛을 제공할 수 있습니다.

주의사항:강한 단맛 특성상 뒷맛이 거슬릴 수 있으며, 개인 기호에 따라 선호가 갈릴 수 있습니다.

함께 작용하는 방법

유청과 우유 단백질이 빠른 흡수와 비교적 느린 방출을 함께 제공해 운동 전후와 간식 시간에 아미노산 공급을 이어줄 수 있습니다. 폴리덱스트로오스는 포만감과 장내 미생물 먹이를 제공하고, 에리스리톨과 스테비아는 당과 열량 부담을 낮추어 간식으로 활용하기에 적합한 구성을 형성합니다.

주의해야 하는 사람: 우유, 아몬드, 대두 알레르기가 있는 분은 피하는 것이 좋습니다. 당알코올(에리스리톨)과 프리바이오틱 섬유소(폴리덱스트로오스)가 장에 민감하게 작용할 수 있으니 위장 민감하신 분은 소량으로 시작해 보세요.