One-A-Day, 여성용 프티트 컴플리트 종합비타민, 160정

용도

뼈 건강, 근육 기능, 에너지 대사, 영양 균형, 면역 지원

적합한 사람

작은 정제를 선호하면서 일상 식사로 비타민D와 철분 섭취가 부족하기 쉬운 성인 여성에게 적합합니다.

1 회분당 활성화된 키

• 비타민D(콜레칼시페롤): 25mcg(1,000IU) (125% DV)
• 칼슘(탄산칼슘): 400mg (31% DV)
• 철분(푸마르산제일철): 18mg (100% DV)
• 엽산: 식이엽산당량 665mcg(엽산 400mcg) (166% DV)
• 비타민B12(시아노코발라민): 6mcg (250% DV)

복용 방법

성인은 매일 식사와 함께 2정을 섭취하십시오. 지용성 성분이 포함되어 있어 식사와 함께 복용하면 흡수와 위장 편안함에 도움이 될 수 있습니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

인공색소 무첨가로 표기되어 있으며, 생선·갑각류, 우유, 달걀 알레르기 유발 성분은 표시되어 있지 않습니다.

비타민D(콜레칼시페롤)

장에서 칼슘과 인의 흡수를 촉진하고 근육 세포와 면역 세포의 수용체에 작용해 근육 기능과 면역 균형에 기여할 수 있습니다.

주의사항:지용성이므로 식사와 함께 섭취하면 흡수가 더 원활할 수 있으며, 다른 고용량 비타민D 제품과 중복 섭취 시 과다 섭취가 될 수 있습니다.

칼슘(탄산칼슘)

뼈와 치아의 무기질 구조를 형성하고 신경 전달과 근육 수축에 필요한 전해질 균형에 관여합니다.

주의사항:탄산칼슘은 식사와 함께 섭취할 때 흡수가 더 나아질 수 있으며, 철분과 동시에 고용량으로 섭취하면 상호 흡수 저하가 있을 수 있습니다.

철분(푸마르산제일철)

헤모글로빈과 미오글로빈의 구성 요소로 산소 운반과 세포 에너지 생성에 관여합니다.

주의사항:공복 섭취 시 위장 불편이 있을 수 있어 음식과 함께 복용이 편할 수 있으며, 어린이의 우발적 과다 섭취가 특히 위험하므로 보관에 주의가 필요합니다.

엽산

메틸화 과정과 DNA 합성에 관여하여 적혈구 생성과 호모시스테인 대사 균형에 도움을 줄 수 있습니다.

주의사항:비타민B12 부족 상태를 가리기 어려울 수 있어 장기 고용량 보충 시에는 B12 섭취 상태를 함께 살피는 것이 좋습니다.

비타민B12(시아노코발라민)

메틸말로닐-CoA와 호모시스테인 대사에 관여하여 신경 기능과 적혈구 형성에 필요한 효소 반응을 돕습니다.

주의사항:항산화제나 고용량 비타민C와 동시에 바로 섭취해도 큰 문제는 드물지만, 위산 분비 저하가 있는 경우 흡수가 떨어질 수 있습니다.

함께 작용하는 방법

비타민D가 칼슘의 흡수를 돕고, 칼슘은 뼈 구조를 형성해 뼈 관련 기능을 함께 보완합니다. 철분은 산소 운반을 통해 에너지 생성에 기여하고, 엽산과 비타민B12는 메틸화와 적혈구 형성을 통해 대사 효율을 뒷받침합니다. 이러한 조합은 뼈와 근육 기능, 일상 에너지 대사와 영양 균형을 다각도로 지원합니다.

라벨 경고: 만 6세 이하 어린이의 우발적 철분 과다 복용은 중독 사고의 주요 원인일 수 있으므로, 과다 복용 시 즉시 의료기관에 연락하십시오. 이 제품은 성인 전용이며, 어린이는 복용하지 마십시오. 임신 중이거나 모유 수유 중이거나 약을 복용 중이거나 질병이 있는 경우, 복용 전에 의료 전문가와 상의하십시오. 권장량을 초과하지 마십시오.

주의해야 하는 사람: 와파린 등 항응고제를 복용 중인 경우 비타민 K가 포함되어 있어 상호작용 가능성이 있습니다. 갑상선 호르몬이나 특정 항생제를 복용 중인 경우 철분과 칼슘이 흡수를 낮출 수 있어 시간 간격을 두는 것이 일반적으로 권장됩니다. 요오드 성분이 있어 갑상선 문제가 있는 분은 주의가 필요할 수 있습니다. 이러한 성분과 약물을 함께 사용하는 경우에는 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

보관: 20~25°C의 실온에 보관하십시오.