MuscleTech, Cell Tech 크레아틴, 트로피컬 시트러스 펀치, 1.36kg(3lb)

용도

근력 및 파워 지원, 운동 후 회복 지원, 근육 구성 성분 보충

적합한 사람

고강도 웨이트나 스프린트 중심의 운동을 자주 하는 성인, 운동 후 회복과 근육 구성 성분 보충을 간단히 챙기고 싶은 바쁜 일상의 성인.

1 회분당 활성화된 키

• 크레아틴 일수화물: 5g
• 알파리포산: 100mg
• 타우린: 1g
• L-류신: 500mg
• L-알라닌: 500mg

복용 방법

운동 직후 물 약 180ml에 1스쿱을 섞어 섭취하세요. 운동을 하지 않는 날에는 아침 기상 후 1회 섭취하세요. 더 강한 사용을 원하면 운동 직후 2스쿱을 물 약 360ml에 섞어 섭취할 수 있습니다. 크레아틴 제품은 물을 충분히 마시면 편하게 이용할 수 있습니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

코코넛 성분 함유. 우유, 계란, 밀, 대두, 견과류, 땅콩, 생선과 조개류를 가공하는 시설에서 제조됨.

크레아틴 일수화물

근육 내 크레아틴 인산 저장을 늘려 ATP 재합성을 돕고 고강도 운동 시 에너지 공급을 원활하게 합니다.

주의사항:충분한 수분 섭취가 중요하며 위장 불편감이 있을 수 있어 식후 또는 물과 함께 나누어 섭취하면 편할 수 있습니다.

알파리포산

산화환원 조절에 관여하며 포도당 운반과 대사 효율을 높이는 경로가 연구되어 크레아틴과 탄수화물 흡수에 도움이 될 수 있습니다.

주의사항:공복 섭취 시 속쓰림이 있을 수 있어 식사와 함께 섭취하면 편할 수 있습니다.

타우린

삼투 조절과 칼슘 신호에 관여하여 세포 수분량과 근육 수축 효율을 안정적으로 유지하는 데 기여할 수 있습니다.

주의사항:카페인 등 자극제와 과량 병용 시 심장이 두근거릴 수 있어 개인 반응을 살펴 섭취량을 조절하세요.

L-류신

mTOR 경로를 자극하여 근단백질 합성 시작 신호에 관여합니다.

주의사항:공복 대용으로 사용하면 단백질 섭취가 부족해질 수 있어 식사 단백질과 함께 고려하세요.

L-알라닌

포도당-알라닌 회로에 참여해 운동 중 에너지 기질 순환을 돕고 근육 아미노산 균형을 보조할 수 있습니다.

주의사항:단백질 섭취가 충분하지 않다면 기대 효과가 제한적일 수 있습니다.

함께 작용하는 방법

크레아틴은 근육의 ATP 재생을 돕고, 탄수화물과 함께 섭취되는 알파리포산은 영양소 이동과 활용을 촉진하는 경로가 연구되어 크레아틴 저장을 보조할 수 있습니다. 타우린은 세포 수분 균형을 돕고, 류신은 근단백질 합성 신호를 활성화하며, 알라닌은 에너지 기질 순환을 보완해 운동 후 회복 과정을 다각도로 뒷받침합니다.

라벨 경고: 만 18세 미만 사용 부적합. 임신 또는 수유 중 사용 금지. 질환이 있거나 새로운 식습관·운동 프로그램을 시작하기 전 의사 상담 권장. 피부 발진 등 알레르기 반응 시 사용 중단 후 의사 상담. 포장 훼손 시 사용하지 마십시오.

주의해야 하는 사람: 당뇨병 등 혈당 관리가 필요한 분은 탄수화물과 알파리포산이 혈당에 영향을 줄 수 있어 주의가 필요합니다. 신장 건강 문제가 있거나 크레아틴 민감성이 있는 분은 전문인과 상담이 권장됩니다.

보관: 서늘하고 건조한 곳(약 16~27°C)에 보관하십시오.