NutriBiotic, 운동 능력, 필수 전해질, 베지 캡슐 100정

용도

수분 보충과 전해질 균형, 근육 기능, 운동 후 회복 지원

적합한 사람

활동량이 있거나 땀을 많이 흘리는 날에 수분과 전해질 균형을 간편하게 보완하고 싶은 성인에게 적합합니다.

1 회분당 활성화된 키

• 칼륨: 75mg (2% DV)
• 나트륨: 53mg (2% DV)
• 마그네슘: 25mg (6% DV)
• 칼슘: 50mg (4% DV)
• 비타민 C: 100mg (110% DV)

복용 방법

성인은 가벼운 운동 전후에 캡슐 1~2정을 섭취하십시오. 활동 중에는 물을 자주 마셔 수분 보충을 유지하십시오. 위가 민감하다면 식사와 함께 섭취하면 편할 수 있습니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

글루텐 무함유, 유전자변형성분 무함유; 무함유: 우유, 대두, 계란, 효모, 밀, 충전제, 감미료, 색소, 향료, 보존제; 식물성 캡슐 사용, 동물 실험 없음

칼륨

세포 내 대표 전해질로서 신경 자극 전달과 근수축 시 막전위를 조절해 근육 기능과 수분 균형에 기여합니다.

주의사항:고칼륨 식단을 따르거나 특정 약물을 복용 중인 경우 과다 섭취 시 전해질 불균형이 생길 수 있어 용량을 신중히 조절하는 것이 좋습니다.

나트륨

세포 외액의 삼투압과 체액 분포를 조절해 수분 유지와 신경 신호 전달에 관여합니다.

주의사항:나트륨 민감도가 높거나 염분 섭취를 제한해야 하는 경우 총 일일 나트륨 섭취량을 고려하는 것이 좋습니다.

마그네슘

ATP 이용과 근수축·이완에 필요한 효소 반응을 돕고 신경 근육 흥분성을 조절합니다.

주의사항:과량 섭취 시 위장 불편이 있을 수 있어 공복 민감 시 식사와 함께 섭취하는 것이 편할 수 있습니다.

칼슘

근수축 개시와 신경전달에 필요한 이온 신호로 작용해 근육 수축력을 뒷받침합니다.

주의사항:칼슘을 포함한 다른 보충제를 함께 사용하는 경우 총 섭취량이 과도해지지 않도록 확인하는 것이 좋습니다.

비타민 C

수용성 항산화 역할을 하여 운동 시 생성되는 활성 산소를 중화하고 철 흡수와 콜라겐 합성 과정에 관여합니다.

주의사항:위가 민감한 경우 공복 섭취 시 속쓰림이 있을 수 있어 식사와 함께 섭취하면 편할 수 있습니다.

함께 작용하는 방법

칼륨과 나트륨은 서로 반대 방향의 전해질 균형을 조절해 신경 신호와 근수축에 필요한 막전위를 유지합니다. 마그네슘과 칼슘은 근수축과 이완 과정에서 각각 효소 작용과 이온 신호 역할을 분담해 근육 기능 흐름을 매끄럽게 합니다. 비타민 C는 운동 중 산화 스트레스로부터 세포를 보호하는 항산화 작용을 더해 전해질 기능을 보완합니다.

주의해야 하는 사람: 칼슘, 마그네슘은 일부 항생제와 갑상선 관련 약의 흡수를 방해할 수 있어 복용 간격을 두는 것이 일반적으로 권장됩니다. 아연은 특정 항생제와 상호작용할 수 있습니다. 비타민 C는 고용량에서 위장 불편을 유발할 수 있습니다. 나트륨 제한이 필요한 분은 함량을 확인하세요. 복용 중인 약이 있다면 의료 전문가와 상의하세요.

운동 후 수분·전해질 보충에 도움됨

땀을 많이 흘린 뒤 섭취 시 체감 효과가 있었다는 후기가 많습니다.

섭취가 편안함

맛이 거의 없고 캡슐 크기가 적당해 삼키기 수월하다는 의견이 있습니다.

특정 용도에서 기대 차이

커피로 인한 두통 완화 등 개인적 목적에서 체감이 엇갈린다는 의견이 일부 있습니다.