Natrol, 멜라토닌, 서방형, 10mg, 100정

용도

수면 시작 지원, 수면 지속 지원, 편안한 야간 루틴

적합한 사람

밤늦게까지 활동하거나 취침 시간이 들쭉날쭉한 성인, 규칙적인 야간 루틴을 만들고 싶은 바쁜 생활인의 저녁 시간 활용에 관심 있는 분.

1 회분당 활성화된 키

• 멜라토닌: 10mg
• 비타민 B6(피리독신 하이드로클로라이드): 10mg (588% DV)
• 칼슘(이염기성 인산칼슘): 23mg (2% DV)

복용 방법

성인은 취침 30분 전에 1정을 섭취하십시오. 위장 자극을 줄이려면 가벼운 간식과 함께 섭취해도 좋습니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

유전자 변형 성분 무함유, 인공 향료 무함유, 인공 감미료 무함유, 합성 염료 무함유; 알림: 우유, 달걀, 생선, 갑각류, 견과류, 땅콩, 밀, 대두, 참깨 성분 함유

멜라토닌

뇌의 송과샘 호르몬으로서 생체 시계를 조절하여 밤 시간에 졸림 신호를 강화하고 수면 시작과 수면 유지에 관여할 수 있습니다.

주의사항:졸음을 유발할 수 있어 운전이나 기계 조작 전후에는 피하는 것이 좋으며, 음주와 병용 시 과도한 진정감이 생길 수 있습니다.

비타민 B6(피리독신 하이드로클로라이드)

아미노산 대사와 신경전달물질 합성에 관여하여 멜라토닌 전구체인 세로토닌 경로에 간접적으로 기여할 수 있습니다.

주의사항:고용량을 장기간 섭취하면 감각 이상이 보고된 바 있어 권장량을 따르는 것이 좋습니다.

칼슘(이염기성 인산칼슘)

신경 세포의 흥분성과 신호 전달에 관여하며 수면 중 근육 이완과 신경계 균형에 도움이 될 수 있습니다.

주의사항:다른 칼슘 보충제와 함께 과다 섭취 시 변비나 미네랄 균형에 영향을 줄 수 있습니다.

함께 작용하는 방법

멜라토닌이 수면 시작과 밤 시간 리듬을 조절하고, 비타민 B6는 멜라토닌 생성과 관련된 신경전달물질 대사를 돕습니다. 소량의 칼슘은 신경과 근육 신호 조절에 기여해 편안한 밤 시간 루틴을 뒷받침합니다.

라벨 경고: 18세 미만에게 적합하지 않습니다. 임신·수유 중, 약물 복용 중, 자가면역 질환 또는 우울증이 있는 경우 사용 전 의사와 상의하십시오. 멜라토닌은 졸음을 유발할 수 있으므로 운전, 기계 조작, 알코올 섭취 시에는 복용하지 마십시오. 부작용이 나타나면 사용을 중단하십시오. 간헐적이고 단기간만 사용하십시오. 권장량을 초과하지 말고 지침에 따르십시오. 건강한 수면 습관을 대체할 수 없습니다. 개인별 반응이 다를 수 있습니다.

주의해야 하는 사람: 우유, 달걀, 생선, 갑각류, 견과류, 땅콩, 밀, 대두, 참깨 알레르기가 있는 사람은 주의가 필요합니다. 수면제, 진정제, 알코올을 함께 사용할 경우 과도한 졸림이 나타날 수 있으니 주의하십시오.

보관: 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.