Natrol, 멜라토닌, 3mg, 120정

용도

수면 리듬 균형, 휴식과 이완 지원

적합한 사람

취침 시간이 불규칙하거나 밤늦게까지 밝은 조명에 노출되는 성인에게 적합할 수 있습니다.

1 회분당 활성화된 키

• 멜라토닌: 3mg
• 비타민 B6(피리독신 하이드로클로라이드): 10mg (588% DV)
• 칼슘(탄산칼슘): 63mg (5% DV)

복용 방법

성인은 취침 30분 전에 1정을 섭취하세요. 졸림이 올 수 있어 취침 직전에만 사용하고, 알코올과 함께 사용은 피하세요.

식습관 / 알레르기 유발 성분

무함유 성분: 우유, 달걀, 생선, 갑각류, 견과류, 땅콩, 밀, 대두, 참깨.

멜라토닌

멜라토닌은 어둠 신호에 반응해 생체 시계의 수면-각성 리듬 조절에 관여하며 수면 개시에 유리한 신호를 강화할 수 있습니다.

주의사항:졸릴 수 있어 취침 전에만 섭취하고 운전이나 기계 조작 전후에는 피하세요.

비타민 B6(피리독신 하이드로클로라이드)

비타민 B6는 아미노산 대사와 신경전달물질 합성에 관여하여 멜라토닌 전구체인 세로토닌 경로에 필요한 효소 활성에 기여할 수 있습니다.

주의사항:고용량을 장기간 섭취하면 손발 저림 같은 이상감각이 보고되어 권장량 범위 내 사용이 중요합니다.

칼슘(탄산칼슘)

칼슘은 세포 내 신호전달과 신경근 흥분 조절에 관여하며 휴식 상태에 유리한 신경 신호 균형에 기여할 수 있습니다.

주의사항:다른 칼슘 보충제를 함께 섭취 중이면 총 섭취량이 과도하지 않도록 확인이 필요합니다.

함께 작용하는 방법

멜라토닌이 수면 시작 신호를 제공하고, 비타민 B6가 멜라토닌 생성 경로에 필요한 효소 기능을 뒷받침할 수 있습니다. 칼슘은 신경 흥분 전달 조절에 관여해 편안한 이완 상태 형성에 보탬이 될 수 있습니다.

라벨 경고: 불면증이나 기타 수면 장애를 치료하는 용도가 아닙니다. 만 18세 미만, 약물 복용 중, 질병이 있거나 임신·수유 중인 경우 복용 전에 의사와 상담하십시오. 자가면역 질환 또는 우울 장애가 있는 경우 주의가 필요합니다. 멜라토닌은 졸음을 유발할 수 있으므로 운전이나 중장비 조작, 알코올 섭취 시에는 복용하지 마십시오. 부작용이 나타나면 복용을 중단하십시오. 간헐적·단기적으로만 사용하십시오. 건강한 수면 습관을 대체하지 않습니다.

주의해야 하는 사람: 우울감이 있거나 수면제 등 진정 성분을 사용하는 분, 야간 교대 근무로 낮 시간 운전이나 기계 조작이 필요한 분은 특히 주의가 필요합니다.

보관: 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오. 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오. 안전 밀봉이 손상되었거나 없는 경우 사용하지 마십시오.