NOW Foods, 구연산 칼슘 캡슐, 베지 캡슐 240정

용도

뼈 건강, 칼슘 흡수 보조, 미네랄 균형 지원

적합한 사람

식사에서 칼슘 섭취가 부족하기 쉬운 성인이나 뼈 관련 영양 균형을 일상적으로 보강하고 싶은 분.

1 회분당 활성화된 키

• 칼슘(구연산칼슘): 450mg (35% DV)
• 비타민 D2(에르고칼시페롤): 19mcg (750 IU) (95% DV)
• 마그네슘(산화마그네슘): 225mg (54% DV)
• 아연(아연 아미노산 킬레이트): 11mg (100% DV)
• 망간(망간 아미노산 킬레이트): 4mg (174% DV)

복용 방법

하루 3정을 가급적 나누어 식사와 함께 섭취하세요. 지용성인 비타민 D가 포함되어 있어 음식과 함께 섭취하면 흡수가 원활할 수 있습니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

유전자 변형 성분 무함유, 채식주의자/비건 가능; 알레르겐 미함유: 밀, 글루텐, 대두, 우유, 계란, 생선, 조개 및 갑각류, 견과류

칼슘(구연산칼슘)

칼슘은 뼈와 치아의 무기질 구조를 형성하고 근육 수축과 신경 전달에 관여합니다.

주의사항:칼슘을 한 번에 많이 섭취하면 위장 불편이 생길 수 있어 식사와 함께 나누어 섭취하는 것이 편안할 수 있습니다.

비타민 D2(에르고칼시페롤)

비타민 D2는 장에서 칼슘과 인의 흡수를 돕고 혈중 칼슘 균형 조절에 관여합니다.

주의사항:지용성이므로 음식과 함께 섭취하면 흡수가 더 원활할 수 있습니다.

마그네슘(산화마그네슘)

마그네슘은 비타민 D 활성화에 관여하고 뼈 대사와 근육 이완, 에너지 생성 반응을 돕습니다.

주의사항:산화마그네슘은 장에서 수분을 끌어들여 묽은 변을 유발할 수 있어 민감하다면 나누어 섭취하세요.

아연(아연 아미노산 킬레이트)

아연은 세포 분화와 단백질 합성에 관여하여 뼈 형성 과정과 조직 유지에 기여하는 것으로 알려져 있습니다.

주의사항:공복 섭취 시 메스꺼움을 느낄 수 있어 음식과 함께 섭취하는 것이 편할 수 있습니다.

망간(망간 아미노산 킬레이트)

망간은 결합조직 형성 효소에 관여하여 뼈 매트릭스 형성에 필요한 효소 활성에 도움을 줍니다.

주의사항:과도한 섭취는 바람직하지 않으므로 표기된 1일 섭취량을 따르세요.

함께 작용하는 방법

칼슘이 뼈의 구조적 재료를 제공하고 비타민 D2가 장내 칼슘 흡수를 돕습니다. 마그네슘은 비타민 D 대사와 뼈 대사 효소 반응을 보조합니다. 아연과 망간은 단백질 합성과 결합조직 형성에 관여해 뼈 매트릭스 구성에 역할을 더합니다.

라벨 경고: 성인용입니다. 임신·수유 중이거나 약물을 복용 중이거나 질병이 있는 경우 의사와 상의하십시오.

주의해야 하는 사람: 갑상선 호르몬제, 테트라사이클린계·플루오로퀴놀론계 항생제를 복용 중인 분은 칼슘·마그네슘이 흡수를 방해할 수 있어 복용 시점을 띄우는 것이 일반적으로 권장됩니다. 신장 결석 병력이 있거나 고칼슘혈증 위험이 있는 분은 전문가와 상담하십시오. 이 제품에는 마그네슘이 포함되어 있어 특정 항생제와의 간격 조절이 필요할 수 있습니다. 복용 중인 약과의 상호작용 가능성에 대해서는 의료 전문가와 상담을 권장합니다.

보관: 개봉 후 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오.

캡슐이라 섭취가 비교적 편하다

캡슐 형태라 일상적으로 복용하기 수월하다는 의견이 반복됩니다.

변비 부담이 적은 편

복용 후 변비가 두드러지지 않았다는 후기가 일부 있습니다.

알약 크기가 커서 삼키기 어렵다

정제가 크게 느껴져 삼키기 불편했다는 의견이 있습니다.