21st Century, 칼슘 마그네슘 아연 + D3, 90정

용도

뼈 건강, 근육 기능, 면역 기능 지원

적합한 사람

균형 잡힌 미네랄 보충을 원하거나 활동량이 많아 땀 배출이 많은 성인에게 적합할 수 있습니다.

1 회분당 활성화된 키

• 칼슘(탄산칼슘): 1,000mg (77% DV)
• 마그네슘(산화 마그네슘): 400mg (95% DV)
• 아연(징크옥사이드): 15mg (136% DV)
• 비타민 D3(콜레칼시페롤): 10mcg(400IU) (50% DV)

복용 방법

성인은 매일 1회 3정을 식사와 함께 섭취하십시오. 지용성 비타민과 미네랄 특성상 음식과 함께 섭취하면 위장 부담을 줄이고 흡수에 도움이 될 수 있습니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

글루텐 무함유; 유전자 변형 성분 무함유; 효모 무함유; 인공 향료 무함유

칼슘(탄산칼슘)

칼슘 이온은 뼈의 무기질 구조를 형성하고 신경전달과 근육 수축에 관여합니다.

주의사항:다른 미네랄이나 일부 약물과 동시에 복용하면 흡수가 줄어들 수 있어 복용 시간을 나누는 것이 도움이 될 수 있습니다.

마그네슘(산화 마그네슘)

마그네슘은 수백 가지 효소 반응의 보조인자로 작용하며 근육 이완과 신경 신호 조절에 기여합니다.

주의사항:빈속에 고용량을 복용하면 위장 불편이나 묽은 변이 나타날 수 있어 식사와 함께 섭취하는 것이 편할 수 있습니다.

아연(징크옥사이드)

아연은 단백질 합성과 항산화 효소 작용에 관여하여 세포 기능과 면역 관련 과정을 돕습니다.

주의사항:공복 복용 시 속쓰림이 생길 수 있어 음식과 함께 섭취하는 것이 편할 수 있습니다.

비타민 D3(콜레칼시페롤)

비타민 D3는 장에서 칼슘과 인의 흡수를 촉진해 뼈 대사 균형에 기여합니다.

주의사항:지용성 비타민이므로 지방이 있는 식사와 함께 섭취하면 흡수에 도움이 됩니다.

함께 작용하는 방법

비타민 D3는 장내에서 칼슘 흡수를 촉진해 칼슘의 활용도를 높입니다. 마그네슘은 비타민 D 대사와 근육 이완에 관여하며, 아연은 세포 기능을 돕는 보조인자로 작용해 전반적인 미네랄 균형을 보완합니다.

라벨 경고: 개인별 반응이 다를 수 있음. 임신 또는 수유 중이거나, 약물을 복용 중이거나, 신장 질환 등 질병이 있거나, 치료 계획이 있는 경우 복용 전 의료 전문가와 상담 권장. 부작용이 나타나면 사용을 중단하고 의사와 상담. 권장 복용량 초과 금지.

주의해야 하는 사람: 신장 질환이 있거나 신장 기능이 민감한 분, 칼슘·마그네슘·아연 섭취로 위장 장애가 있었던 분, 고칼슘혈증 위험이 있는 분은 주의해서 사용하세요. 칼슘과 마그네슘은 갑상선 약, 테트라사이클린·플루오로퀴놀론계 항생제와의 흡수 상호작용이 보고되어 복용 간격을 두는 것이 일반적으로 권장됩니다. 해당 약물을 복용 중인 분은 의료 전문가와 상의하세요.

보관: 실온 보관 지침만 제공됨.

여러 영양소를 한 번에 보충하기 편함

칼슘·마그네슘·아연에 비타민 D가 함께 들어 있어 꾸준히 섭취하기에 만족도가 높다는 의견이 많습니다.

섭취가 비교적 편안함

알약 크기가 무난하고 맛과 향의 거부감이 적어 복용이 수월하다는 후기가 있습니다.

하루 3정 복용이 번거로움

복용량이 많아 일부 이용자가 지속 섭취에 불편함을 느낀다는 의견이 있습니다.