beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements
뷰티

건강하고 빛나는 피부를 위한 천연 뷰티 제품

1월 12 2018

앨런 M. 다트너, 의학박사(Alan M. Dattner, MD)

진정한 아름다움은 내면에서 유래한다는 말에는 일리가 있습니다. 우리가 느끼는 감정과 자기 자신에 대한 자존감, 그리고 다른 사람을 생각하고 배려하는 마음 등이 우리의 외모에 큰 영향을 미치기 때문입니다. 따라서 우리의 외모 뿐 아니라 내면까지도 힐링할 수 있는 제품을 사용하는 것이 전반적인 건강을 지키고 아름다운 외모로 가꾸는데 매우 중요합니다.

천연 제품은 해로운 화학 물질 없이 피부 영양을 공급하고 보호합니다. 많은 회사가 인체에 해로운 방부제 및 기타 성분을 더 이상 첨가하지 않고, 보다 안전한 방법으로 아름다움을 제공하는 제품을 만들어 내는 추세입니다. 이 중 일부 제품은 건강과 외모를 향상하는데 도움이 되도록 안티 에이징 효과가 있는 항산화제나 피부 발적 경감제뿐 아니라 주름 완화제와 같은 성분을 추가로 함유하고 있습니다.

항산화제

비타민 C페룰산, 알파 리포산비타민 E, 그리고 식물성 바이오플라보노이드는 노화에 의한 피부 변화를 둔화시키면서 선 스크린의 기능을 보완해 주는 역할을 합니다. 이러한 제품은 보충제 형태로 복용하실 수도 있고, 크림이나 로션으로 피부에 직접 바르실 수도 있습니다.

피부에 좋은 다른 항산화제로는 루테인녹차가 있습니다. 케일에 많이 함유되어 있고, 보충제로도 복용이 가능한 루테인은 피부와 눈의 손상을 예방하는 역할을 합니다. 녹차와 그의 활성 폴리 페놀 성분은 복용하거나 피부에 직접 바를 경우, 태양에 의한 손상으로부터 피부를 보호합니다. 여기에 식물 추출물을 동시에 식품 형태로 섭취하면 그 효과는 더욱 배가됩니다.

자외선 차단 방법

모자와 그늘, 햇빛 노출 시기의 적절한 조정 및 보호복이 태양광에 의한 피부 손상에 대한 첫 번째 방어선이어야 하지만 선스크린 역시 피부 보호의 필수 품목입니다. 아연과 티타늄염을 주성분으로 하여 자외선으로부터 피부를 보호하는 제품이 더 안전하고 알레르기 반응을 일으킬 가능성이 작습니다. 옥시 벤존과 같은 전통적인 선 스크린의 일부 성분은 호르몬 파괴와 관련이 있습니다. 태양 광선을 엄격하게 피하는 경우 비타민 D를 보충해 주는 것이 좋습니다.

안티 에이징 성분

많은 종류의 의약성 화장품 – 특히 안티 에이징과 관련하여 의학적으로 효과가 있다고 주장하는 제품들은 천연 성분에 의존하고 있습니다. 이러한 제품에 사용되는 대표적인 천연 성분은 다음과 같습니다.

  • 비타민 A 레티놀, 그리고 그 유도체들은 피부층을 두껍게 하고, 약간 부풀어 오르게 만들어 잔주름과 주름을 완화해 줍니다.
  • 글리콘 산과 기타 알파 하이드록실 산은 피부의 가장 바깥층의 죽은 세포를 벗겨내어 제거하는 기능을 가지고 있습니다. 따라서 미세 주름을 완화하고 태양광으로부터 손상된 피부를 재생하며 노화에 따라 생기는 검버섯을 연하게 만들어 주는 효과가 있습니다.
  • 히알루론 산을 섭취하면 건조한 피부의 수분 함량을 높여 준다는 연구 결과가 일본에서 3건이나 발표되었습니다. 노화가 진행되면 피부의 수분 함량은 감소하기 마련입니다. 히알루론산을 눈 주위의 피부에 바를 경우, 주름의 깊이가 얕아지고 피부가 개선되며 탄력성도 증가합니다.
  • 세라미드와 콜레스테롤 그리고 지방산은 피부의 자연스러운 방어막을 보호하여 피부의 건조함을 막아줍니다.

눈 주위의 얇은 피부에는 부드러운 성분이 필요하기 때문에 일부 의약성 화장품은 눈 주위의 미세 주름 개선을 위한 아이 크림의 형태로 개발되었습니다.

이러한 의약성 화장품 약효 성분 중 다수는 다양한 시험과 조사를 통해 주름과 피부 건조, 그리고 전체적 의모 향상에 대한 효과가 입증되었습니다. 또한, 개인에 따라 이러한 효과가 평균 보다 훨씬 눈에 띄는 개선을 보이는 경우도 있다는 사실이 사진이나 데이터를 통해 나타나고 있습니다. 아마도 이것이 사람마다 자기 피부에 맞는 아이크림이 있고, 그렇지 않은 경우, 자신에게 가장 좋은 효과를 보이는 아이크림을 찾을 때까지 여러 제품을 시도해 보는 이유가 아닐까 싶습니다.

천연 메이크업 제품

미네랄 메이크업 제품에는 아연, 티타늄 그리고 산화철과 같은 성분이 함유되어 있어 색상과 아름다움이 선명하고 태양 광선으로부터 피부를 보호하는 작용도 합니다. 미네랄 메이크업 제품은 다양한 오일 성분이 함유되어 있음에도 불구하고 수분이 전혀 없기 때문에 방부제를 첨가할 필요가 없습니다. 따라서 방부제로 인해서 발생할 수 있는 잠재적 호르몬 활동이나, 독성 및 알레르기 반응을 염려할 필요가 없습니다. 미네랄 메이크업 제품을 사용하실 때는 반드시 성분을 주의 깊게 보시고 자신의 피부에 민감 반응을 일으킬 수 있는 성분이 함유되어 있는 지 또는 너무 많은 성분이 불필요하게 함유된 것은 아닌지 확인하시기 바랍니다.

방부제 성분으로 티메로살(Thimerosal)이라고 하는 수은 제재를 첨가하도록 허가받은 화장품은 극소수이긴 하지만 마스카라아이메이크업 제품이 이에 속합니다. 따라서 사용하시는 마스카라에 이와 같은 인체 축적 가능성의 신경 독성 중금속 물질이 성분으로 사용되었는지 반드시 확인해야 합니다. 과거에는 미백 화장품에 다량의 수은을 첨가한 경우도 있었습니다.

시중에는 꾸준한 사용을 통해 아름다움을 향상시키는 천연 식물성 제품이 많이 있습니다. 이러한 제품은 식품의 형태나, 보충제로 섭취할 수도 있고, 직접 피부에 바를 수도 있습니다. 물론 이 세가지 형태를 모두 활용하시는 것도 좋은 방법입니다. 하지만 무엇보다도 햇볕에 노출되는 것을 가급적 피하고, 염증과 산화 작용에 의한 피부 스트레스를 줄이는 라이프 스타일이 가장 중요합니다.

관련 주제의 글

전체보기

뷰티

편안한 수제 오트밀 목욕으로 경험하는 피부 진정 효과

뷰티

어떤 클레이 마스크가 당신의 피부에 잘 맞을까요?

뷰티

직접 만든 마스크로 붓기와 다크 서클 걱정 끝