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By 칼리 비긴스(Carlie Biggins) 자연요법 의사
쌀(오리자 사티바)은 전 세계 인구의 절반이 의지하는 식량원이며 전 세계 대다수 인구가 일상적으로 섭취하는 식품입니다. 인간은 쌀 수확량의 95%를 섭취하는데 다양한 아시아 및 중동 문화권에서 메인 요리로 먹거나 곁들여 먹는 음식으로 인기가 높습니다. 쌀은 시리얼, 국수, 심지어 일본 사케와 같은 알코올 음료 등의 식품에도 사용됩니다.
또한 쌀은 수세기 동안 미용 목적으로 사용되어 왔으며, 현대에는 스킨케어 제품으로 그 효능을 구현하고 있습니다. 라이스 토너에는 일반적으로 쌀 추출물, 용매, 연화제, 향료가 혼합되어 있습니다. 페놀 화합물, 베타인, 스쿠알렌, 트리신, 쌀겨 등 쌀의 특정 성분이 피부에 유익한 것으로 밝혀졌습니다.
지금부터 피부에 좋은 라이스 토너의 6가지 주요 효능에 대해 알아보겠습니다.
쌀과 쌀의 내용물에서 분리한 성분을 스킨케어 제품과 화장품에 사용하면 잠재적으로 다양한 효능이 발휘될 수 있다는 사실이 과학적 연구로 밝혀졌습니다.
쌀 단백질 가수분해물(RPH)이 잠재적인 스킨케어 효능으로 화장품 업계의 주목을 받고 있습니다. RPH는 항산화 효능을 발휘하는 것으로 밝혀졌습니다. 항산화제는 피부 노화를 방지하는 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다.
RPH는 항히알루로니다제 작용도 하는 것으로 나타났습니다. 히알루론산(HA)은 점도와 수분 수준을 높이고 세포 외액의 투과성을 낮춰 피부 활력 증가에 도움을 줍니다. 뛰어난 수분 보유 능력이 있는 HA는 피부의 젊음과 보습, 윤기를 증진하여 주름을 줄여줍니다.
피부의 HA 수치는 나이가 들면서 자연적으로 감소합니다. 히알루로니다제는 HA를 분해하는 효소로 피부의 탄력, 유연성, 수분을 감소시킵니다. 히알루로니다제의 이러한 부정적인 효과로 인해 피부는 노화하게 됩니다. 히알루로니다아제를 억제하고 피부의 HA 함량을 유지하면 노화에 따라 자연적으로 발생하는 주름을 완화할 수 있습니다.
나이와 상관없이 라이스 토너는 피부가 젊어 보이도록 하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
염증성 피부 질환을 겪는 사람이 많습니다. 쌀에는 강력한 항산화 및 항염증 작용을 하는 안토시아닌이 함유되어 있습니다. 안토시아닌은 여러 세포 메커니즘을 통해 염증과 세포 산화 손상을 줄이는 것으로 밝혀졌습니다.
흑미(오리자 사티바 L.)에는 다량의 안토시아닌 폴리페놀이 함유되어 있어 항산화 및 항염증 효과를 포함하여 건강에 유익한 영향을 미칩니다. 노화나 피부 상태 악화로 인해 콜라겐 네트워크가 파괴되면 피부의 상처 치유 능력이 저하됩니다.
저하된 콜라겐 생성을 되살리면 피부의 상처 치유 능력 개선에 도움이 될 수 있습니다. 한 연구에서 오리자 사티바 L.에서 추출한 안토시아닌의 세포 활성을 평가했고, 이 연구 결과는 자연 치유 과정을 돕는 신제품 개발에 유용한 정보가 되었습니다.
안토시아닌은 쥐의 피부 섬유아세포(RDF)의 이동을 촉진하고 항산화 효능을 발휘했습니다. 섬유아세포는 신체의 장기나 다른 조직을 지지하고 연결하는 섬유질 세포 물질인 결합 조직의 형성에 기여하는 세포의 일종입니다. 섬유아세포는 피부를 포함한 조직의 구조 유지에 도움이 되는 콜라겐 단백질을 분비합니다.
안토시아닌은 콜라겐 1형 알파 2의 메신저 RNA(mRNA) 발현을 증가시켰습니다. 안토시아닌은 특정 화합물의 인산화를 현저히 억제하고 염증을 유발하는 전사인자인 핵 인자 카파 B(NF-κB) 하위 단위인 p50 및 p65의 활성화를 억제했습니다.
종합해 보면 이 연구 결과, 흑미의 안토시아닌은 피부 섬유아세포에서 제1형 콜라겐 유전자 발현을 조절하고 H2O2에 의한 NF-κB 활성화를 억제함으로써 항염증 및 항노화 효과를 발휘할 수 있는 것으로 보입니다.
이처럼 쌀의 항염 효능을 입증하는 과학적 증거가 많으므로 스킨케어 루틴에 라이스 토너를 추가하면 효과를 볼 수 있습니다.
RPH는 항산화 및 항히알루로니다제 활성뿐만 아니라 항티로시나제 활성도 지니고 있는 것으로 입증되었습니다. 멜라닌 생성 효소인 티로시나제는 멜라닌이 생성되는 과정에 매우 중요한 역할을 합니다.
멜라닌은 피부, 눈, 모발에 색깔이나 색소 침착을 유발합니다. 티로시나제 활성을 억제하는 방법은 색소 침착 장애 치료에 일반적으로 사용되며, 피부 미백을 달성하는 데도 활용됩니다. RPH는 티로시나제를 억제하는 능력이 있어 피부를 밝혀주는 것으로 알려져 있습니다.
이러한 점을 고려할 때 라이스 토너는 피부의 광택을 유지하는 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 또한 라이스 토너는 콜라겐 형성을 촉진하여 피부가 매끈해 보이도록 직접적인 도움을 줍니다. 한 연구에서 쌀은 피부 노화 방지 및 미백 제품의 천연 성분으로서 피부 미용 효과를 발휘할 잠재력을 갖춘 것으로 밝혀졌습니다.
화사하고 매끈하고 밝고 윤기 나는 피부를 원하신다면 라이스 토너가 바로 필요한 제품일 수 있습니다.
라이스 토너는 자외선으로 인한 피부 손상을 없애는 데 도움이 될 수 있습니다. 쌀겨 추출물을 다른 식물 추출물과 함께 함유한 자외선 차단제는 UVA/UVB 보호 효과가 개선되는 것으로 나타났습니다. 한 연구에서 레스베라트롤이 풍부한 쌀은 자외선B(UVB) 노출로 인한 피부 색소 침착을 조절하는 유망한 후보 물질일 수 있다고 밝혔습니다.
한 연구에서는 쌀겨에서 추출한 수용성 효소 추출물(EERB)의 항산화 능력을 두 가지 피부 세포 모델에서 테스트했습니다. 서로 다른 양의 EERB가 있는 배지에서 세포를 배양하고 자외선B에 노출시켰습니다. 연구진은 EERB가 태양광으로터 피부를 보호할 수 있는 유용한 천연 표준화 추출물이 될 수 있으며 피부과학 분야에서 활용할 장래성이 있는 물질일 수 있다는 의견을 내놓았습니다.
이러한 유망한 연구 결과로 판단할 때 라이스 토너는 태양광으로부터 피부를 보호할 수 있는 자연적 방법이 될 수 있습니다.
쌀을 국소적으로 바르면 피부에 수분이 공급되는 것으로 알려져 있습니다. 세라마이드는 피부 장벽 기능 유지에 중요한 역할을 합니다. 한 연구에서는 쌀 세라마이드(RC) 보충제가 피부 장벽 기능을 개선하고 색소 침착을 없앨 수 있는지 그 효능을 조사하기 위해 종합적인 임상 평가를 실시했습니다. 이 연구에서는 50명의 자발적인 참가자를 대상으로 RC 보충제를 경구 투여하여 그에 따라 나타나는 유익한 효과를 조사했습니다.
연구진은 피부 수분, 탄성, 탄력, 주름 수준을 평가하고, 경표피 수분 손실(TEWL), 즉 피부 최상층의 수분 손실을 측정했습니다. RC 보충제는 세 부위(왼쪽 뺨, 목, 오른쪽 팔뚝 안쪽)의 피부 수분, 피지 생성, 탄성과 탄력, 주름 수준을 크게 개선하는 것으로 나타났습니다. 또한 RC는 TEWL, 색소 침착, 발적의 비율을 크게 줄였습니다.
데이터 분석 결과에 따르면, 나이가 많은 참가자일수록 RC 보충제의 효과에 더 민감하게 반응했습니다. 연구 결과, RC 보충제가 피부 장벽 기능을 효과적으로 개선하고 주름의 수준을 줄이며 색소 침착을 감소시킬 수 있는 것으로 나타났습니다.
라이스 토너를 통해 수분을 공급받으면 피부의 수분 수준이 유지되고 얼굴, 목, 팔의 주름이 줄어드는 데 도움이 될 수 있습니다.
쌀에서 추출한 성분이 피부 질환에 효과를 발휘하는 것으로 입증되었습니다. 쌀겨 재(Rice bran ash) 추출물은 방사선과 피부 손상으로부터 피부를 보호합니다. 발효 쌀겨 추출물과 쌀겨 끓인 물 목욕은 아토피 피부염 치료에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 문헌에 따르면 쌀에서 추출한 성분은 안전하고 자극적이지 않으며 알레르기 유발도가 낮습니다.
한 연구에서는 건선에 미치는 쌀 추출물의 효과를 평가했습니다. 건선은 주로 표피 또는 피부 최상층의 과민한 면역 반응으로 인해 발생합니다. 쌀에는 강력한 항산화 및 항염증 작용을 하는 안토시아닌이 함유되어 있습니다. 이 연구의 목표는 인공적으로 만든 인간 건선 피부와 쥐 건선 모델을 사용하여 건선 증상 완화에 흑미 조 추출물이 어떤 역할을 하는지 평가하는 것이었습니다.
연구 결과, 쌀 추출물이 표피 두께와 표피 염증을 줄여 건선의 중증도를 낮추는 것으로 나타났습니다. 또한 항염증 사이토카인의 발현 수준을 높이고 염증성 사이토카인, 케모카인, 항균 펩타이드의 수준을 낮추어 건선 증상을 감소시켰습니다.
연구진은 쌀 추출물이 항산화 및 면역 조절 작용을 통해 건선 치료 효과를 발휘하는 것으로 보인다고 결론지었습니다.
피부가 민감하고 아토피성 피부염에 취약하거나 건선을 겪고 있다면 라이스 토너가 피부 건강을 증진하는 자연적인 도움이 될 수 있습니다.
일반적인 피부 염증이나 피부 질환을 겪고 있다면, 라이스 스킨케어 제품과 토너가 자극받은 피부를 진정시킬 수 있는 특별한 방법이 될 수 있습니다.
라이스 토너는 피부 미백 및 광택 효과를 발휘하여 새로운 광채로 피부를 밝혀줄 수 있습니다. 라이스 토너의 수분 공급 및 광 보호 효과는 모든 연령대의 모든 피부 타입에 도움을 주며 피부가 젊어 보이고 주름이 줄어들도록 해줄 수 있습니다.
쌀 추출물은 자극이 적어 일반적으로 안전하게 피부에 사용할 수 있는 것으로 간주됩니다. 라이스 토너에는 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 성분이 추가로 함유되어 있을 수 있으므로 피부에 넓게 도포하기에 앞서 작은 부위에 테스트해 보십시오.
피부 질환이 있는 경우 라이스 토너를 사용하기 전에 피부과 전문의와 반드시 상담하십시오.
참고문헌:
