Nutricost, 수면 에이드 복합체, 캡슐 90정

용도

수면 준비 지원, 이완감, 편안한 밤 휴식

적합한 사람

취침 시간이 불규칙한 성인이나 긴장으로 인해 잠들기 준비가 어려운 성인에게 적합할 수 있습니다.

1 회분당 활성화된 키

• 멜라토닌: 3mg
• 발레리안 뿌리 추출물(4:1): 700mg
• GABA(감마아미노뷰티르산): 100mg
• 시계꽃 추출물(지상부, 4:1): 50mg
• 홉 꽃: 50mg

복용 방법

매일 취침 1시간 전에 캡슐 3정을 물 한 컵과 함께 섭취하세요. 졸림이 있을 수 있으므로 취침 전용으로 사용하고 음주 전후에는 피하세요.

식습관 / 알레르기 유발 성분

식물성 상품

멜라토닌

어둠 신호에 반응하는 생체 리듬 조절 호르몬으로, 수면-각성 주기의 시작 신호에 관여할 수 있습니다.

주의사항:졸음을 유발할 수 있어 취침 전용으로 사용하고 운전 전에는 피하는 것이 좋습니다.

발레리안 뿌리 추출물(4:1)

GABA 분해 효소와 수용체에 영향을 주어 신경계 흥분 신호를 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.

주의사항:진정 작용이 있어 알코올이나 진정 성분과 함께 복용 시 과도한 졸림이 나타날 수 있습니다.

GABA(감마아미노뷰티르산)

억제성 신경전달물질로 작용하여 신경 세포의 흥분성을 낮추는 데 관여할 수 있습니다.

주의사항:과량 섭취 시 과도한 이완감이나 졸림을 느낄 수 있습니다.

시계꽃 추출물(지상부, 4:1)

플라보노이드가 GABA 신호 조절에 관여하여 마음의 긴장을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

주의사항:진정 성분과 함께 사용하면 졸림이 증가할 수 있습니다.

홉 꽃

쓴맛 성분과 정유 성분이 중추신경계 진정 작용에 관여할 수 있습니다.

주의사항:알코올성 음료 원료와 관련이 있으므로 음주와 병용 시 졸림이 커질 수 있습니다.

함께 작용하는 방법

멜라토닌은 수면 시작 신호를 돕고, 발레리안·시계꽃·홉은 GABA 관련 경로를 통해 신경계 흥분을 낮추는 데 기여합니다. GABA 성분이 직접 억제성 신호를 보태어 이완감을 강화하며, 서로 다른 경로가 겹쳐 취침 전 마음과 몸의 안정에 맞춰집니다.

라벨 경고: 18세 이상의 건강한 성인용. 취침 직전 또는 직전에만 복용. 알코올과 함께 복용하지 말 것. 졸음을 유발할 수 있으므로 기계 조작이나 운전 중 사용 금지. 임신·수유 중이거나 약물을 복용 중이거나 질환이 있는 경우 복용 전 의료 전문가와 상담할 것.

주의해야 하는 사람: 멜라토닌과 발레리안, 홉, 시계꽃, 코리달리스 등 진정 작용이 보고된 성분이 포함되어 있어 수면제나 진정제 등 중추신경계에 작용하는 제품을 사용하는 분은 주의가 필요할 수 있습니다. 마그네슘이 들어 있어 일부 항생제나 골다공증 치료제 흡수를 방해할 수 있으므로 복용 간격을 두는 방안에 대해 상담하는 것이 좋습니다. 간 기능에 민감한 분은 코리달리스 등 허브 사용에 대해 전문가와 상의하세요.

보관: 서늘하고 건조한 곳에 보관.