마그네슘 먹어야 좋은지 어쩐지 잘 모르는데 그냥 자기전에 먹으려고 샀어요. 멀티 비타민이랑 오메가랑 같이 먹어서 좋은지 어쩐지 모르겠으나 먹고 자면 안먹고 자는 날보다 좋아요. 꿀떡꿀떡 잘 삼키는 편이라 무난하게 다른 영양제랑 한번에 삼키는데, 동생은 하나씩 나눠서 먹네요ㅋㅋ 이것만 보면 크지 않아요. 딱 적당함! 성인이라면 모두 좋음!
눈떨림이나 근육경련이 가끔있어 구매하게 되었는데 그런증상들은 몇먼 멱지도 않았는데 없어짐 역시 효과 좋음
그동안 구매하던 마그네슘이 계속 품절이어서 다른 것을 찾아 보았다. 그 과정에서 발견한 새로운 것. 한 알단 용량이 커서 좋다. 브랜드도 품질에 엄격한 것으로 조사 되었다. 상품의 품질은 지금 복용중이지만 기존 먹던것과 크게 다르지 않은 듯 하다. 좀 더 시간이 필요하다
하루에 한개만 먹어도 되니 편하고 변비를 예방해 주는 효과가 있습니다. 눈꺼풀 떨림도 완화되었어요.
다른 영양제는 지나치게 과하게 함유되어 섭취량 조절도 어려운데 흡수좋은 마그네슘을 적당량 섭취가 가능함. 마그네슘먹고 수면의 질이 좋아짐. 비타민d랑 같이 먹고있음
활성형이라 흡수가 잘되어서 정말 좋은것같아요
ㅣ 캡슐 당 함양이200 이라 먹는양이 작아요 먹는게 간편해서 좋아요
캡슐이 큰편이긴한데 복용하기에는 문제가 없는 정도이고, 내용물도 이물감없이 깨끗하네요.
당뇨인 신랑은 L-메티오닌으로 전 건강인이라 싸이트나 오로 또는 글리시네이트로 먹어요 비타민은 무조건 활성형으로 먹어야 잘 흡수됩니다 활성형이라해도 먹는 음식물에 따라 체내 흡수는 50~60%정도 마그네슘은 정말 성분 보고 고르셔야 되요 헛돈 쓰게 하는 제품 너무너무 많아요
무난한 구연산 마그네슘입니다. 가성비로 구매하기에 괜찮은 것 같아요