"겨울 체리"로 널리 알려진 Ashwagandha는 항 스트레스 효과로 잘 알려져 있으며 강장제가 풍부합니다. 자극적인 인삼과 달리 이 식물은 최면 및 진정 효과가 있습니다. 이는 불안 장애, 불면증, 경미한 강박 장애에 사용되는 몇 안 되는 진정 강장제 중 하나입니다. Ashwagandha는 또한 신경계 기능을 개선하는 데 적합합니다. 라틴어로 번역된 ashwagandha는 "잠을 가져오는 자"를 의미합니다. 또한 "ashwagandha"라는 이름은 산스크리트어에서 유래되었습니다. 단어 조합: "ashva"는 "말"을 의미하고 "gandha"는 "냄새"를 의미합니다. 식물의 뿌리에는 강렬한 향기가 있는데 설명에 따르면 말 냄새와 비슷하며 불안과 불면증 치료 과정을 밟고 결과가 있습니다.