트레오닌은 많은 단백질과 펩타이드, 소화 효소의 일부이며 다른 아미노산의 흡수에 관여하고 면역 체계를 강화하며 간에 지방이 축적되는 것을 방지합니다. 이 아미노산은 호박, 견과류, 아보카도, 콩, 퀴노아, 채소, 건포도, 딸기, 올리브 및 많은 씨앗에서 발견됩니다. 이 아미노산은 면역력과 심장, 간, 중추신경계의 기능에 중요합니다. 또한 트레오닌은 관절, 뼈, 건강한 피부, 머리카락 및 손톱을 강화하는 데 관여합니다. 트레오닌은 근육량의 성장과 발달을 촉진하고 근력을 증가시키며 힘든 훈련 후 회복을 가속화합니다. 이 아미노산은 기분을 개선하고 집중력과 성능을 향상시킵니다. 그리고 나는 결정했습니다. 나한테는 그녀가 필요하다는 걸.