좋은 마그네슘. 나는 밤에 3-4 캡슐을 먹는다. 하지불안증후군으로 복용량을 6으로 늘리고 단숨에 잠이 듭니다. 저도 직장에서 스트레스 받으면 하루 6캡슐로 늘리고 바로 다른 사람이 됩니다. 당신을 괴롭히는 것은 없습니다. 모든 것이 정상입니다. 가시적인 효과를 얻으려면 최소한 지정된 값을 취해야 합니다. 1일 마그네슘의 예방적 복용량은 400mg이며, 더 낮은 복용량을 복용하면 효과를 느끼지 못할 것이며 효과가 없다고 생각할 것입니다. 몸조심하세요 모두들 건강하세요.