다른 제품의 마그네슘과 혼합해서 먹고 있습니다.
다른 제품은 커서 목에 걸릴때가 있는데 이 제품은 사이즈가 작은편이라 좋습니다.
편두통과 얼굴 근육 경련으로 먹기 시작했는데, 경련은 2~3달만에 완전 진정된거 같습니다.
두통은 병원 치료도 병행했는데 진통제 복용은 끊었습니다.
마그네슘덕도 봤다고 생각합니다.
부작용으로 설사는 아침마다 혹은 한두번 더하는데(4달째쯤) 배가 아프거나 한건 아니라서 다소 걱정은 되지만 제겐 섭취시 득이 더 많은거 같아 쭉 복용중입니다.
생리통에 도움이 된건 의외의 소득이고요.