양은 적당하며 2개월 정도 복용하세요.1일 2정을 가급적 식사와 함께 복용하시기 바랍니다. 전후가 아닌 식사와 함께 드시면 아무런 효과가 없습니다. 좋지 않습니다. 2주 정도 지나면 효과가 느껴집니다. 맛이 납니다. 조금 나쁘지만 보통이에요 냄새가 달지 않아요 애초에 그런 냄새가 나지만 품질도 우수하고 성분 중에 비타민도 많이 함유되어 있어요 몸에 필요한 것들이 대부분 부족해요 , 그리고 신체에 필요한 적당량의 물을 마시도록 노력해야 하는데, 모발을 강화하고 피부의 상쾌함을 높여주며 불면증을 감소시키고 신체의 면역력을 어느 정도 증가시킬 수 있다는 것을 잠시 후에 알아차렸습니다.