50대, 한밤중에 일어나 재입면이 좀처럼 할 수 없는 경우용으로 구입했습니다. 내용물을 내고 반으로 마신 때는 지금 하나 잠들지 않았기 때문에, 역시 1 캡슐 마시기로 했습니다. 마시고 1시간 미만으로 잠들어 있는 느낌입니다. 하지만 이것을 마셨다고해도 스마트 폰 등을 보면 결국 잠을 잘 수 없습니다! 마시면 믿고 눈을 감는 것이 중요하네요. 다만, 2시간 후에는 역시 깨어 버리기 때문에 길게 자는 용이 아닌 것일까, 라고 생각합니다. 발레리안? 버릇없는 약초의 냄새는 좀처럼 익숙하지 않습니다.