언제나 비타민 C는 빠뜨리지 않고 마시고 있습니다만, 하루에 1정 1000mg라고 써 있으므로 기본 1정 마셨습니다만, 최근 황사나 꽃가루로 인후를 아프는 일이 많아, 사실은 감기? 라고 생각할 정도로 인후가 붓은 날에 밤 2정 마시고 자면, 무려 인후의 통증이 보인다. 그대로 계속해서 자기 전에 밤 1정 마시게 하면 무려, 한밤중인 화장실의 횟수가 줄어들어, 아침까지 푹 잠들기도 합니다. 스완슨 씨의 제품은 내용량도 많아 아침 저녁 마셔도 코스파도 좋고 퀄리티도 높기 때문에 다른 보충제도 애용하고 있습니다. 성분을 태블릿이 아닌 캡슐로 넣고 있기 때문에 효과가 느껴지기 쉬운 것인가. 조금 큰데, 나는 문제없이 마시고 있습니다.