처음 10mg 구입했습니다만, 타사 제품을 사용해 좀처럼 입면할 수 없을 때는 양을 조정해 섭취하고 있었으므로, 다음날 휴가용으로 10mg를 부적적인 느낌으로 5mg와 함께 구입했습니다. 멜라토닌은, 평상시 병원의 처방약으로 효과가 없을 때에 가끔 복용하고 있기 때문에 상용이 아닙니다만, 이쪽의 멜라토닌은, 다음날 아침에 남는 느낌도 없고 좋은 느낌입니다. 진짜 코스파가 좋기 때문에, 반복 상품이 된다고 생각합니다. 멜라토닌 초보자는 1mg, 3mg도 여러 회사에서 나와 있기 때문에 처음에는 저량에서 시도하는 것이 좋습니다. 또한 리퀴드 타입도 효과가 빨리 느끼거나 등 있으므로, 자신에게 맞는 것을 찾을 수 있으면 좋네요.