페이지 1 - 구매후기 - Swanson, Sensoril Ashwagandha, 125 mg, 120 Capsules - iHerb
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Feb 22, 2024에 게시됨
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Chinese, Simplified 사용 기계 번역

인도 인삼 또는 겨울 체리로도 알려진 Ashwagandha(Withania somnifera)는 스트레스와 불안을 완화하는 데 도움이 되는 자연 요법 및 보충제에 널리 사용되는 전통적인 아유르베다 허브입니다. 주요 작용 메커니즘은 다음과 같습니다: 1. 적응성: Ashwagandha는 적응성이 매우 높아 신체가 신체적, 화학적 또는 심리적인 모든 형태의 스트레스에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 시상하부-뇌하수체-부신 축(HPA 축)의 기능을 조절하여 주요 스트레스 호르몬인 코르티솔의 과잉 분비를 줄여 스트레스 반응을 감소시킵니다. 2. 신경 보호 및 진정 효과: Ashwagandha에는 신경 전달 물질 수준에 영향을 줄 수 있는 시토인도사이드 및 위타놀라이드와 같은 활성 성분이 포함되어 있으며 세로토닌 및 도파민과 같은 "즐거움" 신경 전달 물질의 수준을 높여 기분을 개선하고 불안을 줄이는 데 도움이 됩니다. . 3. 항산화제 및 항염증제: 천연 항산화제 및 항염증제인 ashwagandha는 자유 라디칼 손상과 싸우고 염증 반응을 줄여 스트레스로 인한 생리적 변화에 긍정적인 영향을 미칩니다. 4. 수면의 질 최적화: 여러 연구에 따르면 ashwagandha는 회복 기간 동안 수면의 질을 개선하고 깊은 수면의 양을 늘려 스트레스에 대한 신체의 저항력을 더욱 향상시킬 수 있는 것으로 나타났습니다. 5. 호르몬 균형: 연구에 따르면 ashwagandha는 에너지 수준을 유지하고 스트레스에 대처하는 데 중요한 역할을 하는 DHEA 및 테스토스테론 수준을 증가시키는 등 남성 호르몬 균형을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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