최저량이라도 나름대로 효과가 있고 코스파는 매우 좋다. 육체의 활동 한계, 피로에 의한 활동 불능이 될 때까지의 시간이나 활동량을 더해 준다. 자신은 만성 피로 증후군·섬유근통증 가지고 있지만, 만성 피로 증후군의 피로감의 건너편에, 활동 가능 영역을 더해 가는 느낌. 피로 자체의 회복 효과는 없거나 매우 한정적. 먼저 마시고 힘든 작업과 여정에 도전한다. 그런 사용법이 최고의 답변이라고 생각한다. 만성 피로 증후군의 방향으로서, 항상 마셔 두면 활동 여력을 마신 만큼만 확보할 수 있으므로, 노린 날의 1일 전부터 마시기 시작해 여력을 높이고, 이벤트 나름에 도전합시다. 자신은 최소량의 1일 2cap로 적당히 매일의 활동량의 증진 할 수 있었습니다. 매일의 피로 케어·활동 여력 확보로서는, 예산도 포함해 자신이 허락하는 범위에서 계속하면 좋다(최대 1일 9cap)입니다. 마시지 않으면 매우 평범한 불활성 피로 상태가 돌아가므로 매일 음용이 빠뜨릴 수 없습니다. 마시고 모을 수 있는지, 향후 테스트합니다,