나는 프로바이오틱스의 이점을 알고 있기 때문에 이미 4-5개의 다른 제조업체를 사용해 보았습니다.프로바이오틱스는 장내 미생물의 일부인 유익한 미생물입니다. 요구르트, 케피르, 소금에 절인 양배추, 피클, 크바스 등 특정 식품에서 얻을 수 있습니다. 프리바이오틱스는 유익한 미생물의 성장과 생물학적 활동을 자극하는 식이섬유입니다. 많은 과일, 양파, 마늘, 시리얼 및 콩류에 함유되어 있습니다. 프리바이오틱스는 식품효소에 의해 소화되지 않습니다. 그들은 거의 변하지 않은 채로 대장에 들어가고 미생물에 의해 처리됩니다.