일주일에 3번 아침 공복에 복용합니다. 나중에 점심 식사 후에 DHEA 12mg을 복용합니다. 나에게는 DHEA와 시너지 효과를 발휘합니다. 나는 주로 스트레스 해소를 위해 그것을 사용했고 소년은 효과가 있었습니다. 나는 더 차분해지고, 훨씬 더 잘 집중할 수 있고, 더 잘 자고, 전반적으로 더 자신감을 갖게 됩니다. 더 나은 흡수를 위해 5mg 미분화 버전이나 설하 탭이 나올 수 있기를 바랍니다. 우리 나라에서 사용할 수 있게 해준 iherb와 swanson에게 감사드립니다!