이 젤리는 완전 채식이고 활성 성분은 멜라토닌 단 하나뿐이므로 이 젤리를 발견하게 되어 기쁩니다. 단순한. 복용량은 구미당 1mg에 불과하므로 그 양을 유지하거나 추가 구미를 섭취하여 양을 늘릴 수 있습니다. 대부분의 밤에는 1개만 필요합니다. 복용량이 더 많은 다른 제품을 사용해 보았지만 나에게는 너무 많았습니다. 예, 설탕 1mg도 포함되어 있으며 달콤합니다. 하지만 저는 설탕이 들어간 음식을 거의 먹지 않기 때문에 저에게는 맛있는 야간 간식이자 효과적인 수면 보조제입니다.