시중에 판매되는 1mg 멜라토닌은 극소수입니다. 대부분이 5mg이나 10mg입니다. 3mg도 선택의 여지가 많지 않습니다. 아이허브에서 1mg 브랜드도 다양하고, 가격도 저렴하다는 걸 봤습니다. 어린이용이라고 하네요.. 저는 복용하지만 제가 먹을려고 구매합니다 1mg의 장점은 그날의 상태에 따라 복용량을 결정할 수 있다는 점입니다.지금은 외출 30분전에 2알만 먹으면 됩니다. 자고 새벽까지 잘 수 있어요 7시간 정도 잘 수 있어요 , 매우 만족하지만 이 젤리는 맛도 맛있고 아이들 손이 닿지 않는 곳에 보관해야 안전해요!