이전부터 수면장애에 시달리고 있어, 정신과에서 약을 처방되는 레벨이었습니다만, 일시기 단약했을 때에 이쪽의 상품을 리뷰를 보고 구입했습니다. 자기 1시간 전 정도 복용하고, 자기 20분전에 타사 제품의 액체형 멜라토닌을 마시고 나서 이불에 들어갑니다. 병용하고 있기 때문에, 어느 상품이 어떻게 작용하고 있는지는 분명하게는 모릅니다만, 이전보다 분명하게 잠들기가 빨라졌습니다. 특별, 맛이나 향기가 강한 것도 아니기 때문에, 조금 저항이 있는 분이라도 안심하고 복용할 수 있다고 생각합니다. 사이즈(한 알갱이의)가 크다고 생각되는 분도 있을지도 모릅니다만, 나는 특별히 오지 않았습니다.