나는 이전에 같은 브랜드의 500mg을 구입하여 하루에 2 캡슐을 섭취했습니다. 850mg으로 하루에 한알이면 충분해서 더욱 편리합니다. 복용하면서 적당히 운동을 합니다. 줄넘기 하루 900회 + 개폐점핑 150회 이 일련의 동작을 하고 나면 L-아르기닌을 복용하기 전에 근육이 피로해지기 쉽습니다. 이제 하루 2캡슐, 아침에 1캡슐, 점심에 1캡슐을 섭취하세요. , 오후에 운동하는 동안 근력이 이전에 비해 크게 향상되었으며, 이제는 영양보충과 매일 운동을 유지하여 건강을 강화합니다. 제 댓글이 모두에게 도움이 되셨다면 좋아요와 응원 부탁드립니다!