LDL 콜레스테롤과 중성지방의 값이 높고 주의가 필요하고 체중을 떨어뜨리라는 지시를 받았습니다. 운동도 식사도 중요한 것은 알고 있습니다만, 어떻게 하면 효과적으로 나쁜 콜레스테롤과 중성 지방을 떨어뜨릴 수 있을까 넷 검색을 했습니다. 『엘라그산이 뛰어난 항산화 작용을 가지고 콜레스테롤치나 중성 지방치가 신경이 쓰이는 분이나 비만을 개선하고 싶은 분은, 엘라그산을 도입해 보면 좋을 것입니다. 』라는 기사를 찾았습니다. 엘라그산의 효과는 아직 모르지만 계속해 보려고 합니다.