나는 해초 800-1200mg에 대해 1캡슐 대신 2-3캡슐을 섭취합니다. 해초는 분명히 92가지 비타민과 미네랄을 함유하고 있으며 내장 건강을 돕기 위한 살아있는 박테리아와 섬유질(프리바이오틱스)의 훌륭한 공급원이며 요오드 함량이 높아 갑상선 기능을 향상시켜 신진대사를 조절하여 체중 감량을 도울 수 있습니다. 철분 함량은 사람들에게 더 많은 에너지를 제공하는 것으로 알려져 있으며 마그네슘, 비타민 A, 비타민 K 및 오메가-3 지방산 함량으로 인해 수분을 공급하고 피부 세포 기능을 지원합니다. 비타민 A, C, E, K뿐만 아니라 정신적, 정서적 건강을 위한 유황과 칼륨의 공급원이기 때문에 신체의 면역 반응을 강화할 수 있습니다. 바다 이끼는 또한 혈당을 낮출 수 있습니다. 지금까지 나는 웰빙과 더 많은 에너지의 전반적인 감각을 느낍니다.