블랙 코호시는 북미가 원산지인 인기 약용 식물(미나리아재비속)로 안면 홍조, 야간 통증, 인후통 등 여성 갱년기와 관련된 불편한 증상을 개선하기 위해 호르몬 요법의 인기 있는 대안으로 자주 사용됩니다. 야간 발한, 질 건조증, 심장 두근거림, 귀 울림, 현기증, 수면 장애, 긴장 및 과민성. 혈관 운동, 정신적, 육체적, 성적 증상과 같은 기타 하위 기준도 다양한 정도로 개선되었습니다. 수면 효율 향상에 도움을 주며, 잠든 후 깨어나는 데 걸리는 시간을 줄여주고, 수면의 질 지수를 향상시켜 줍니다. 또한 뼈 대사에 유익하며 조골세포 활동을 자극하고 뼈 재형성을 도울 수 있습니다. 혹시 다른 경험이 있으신 분들은 장기간 복용 후 집에 돌아가면 리뷰를 업데이트하겠습니다.